蕙兰瑜伽功 3VCD 光盘视频 中英文双语 安全的健身运动 和蕙兰瑜伽教程
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作者:
张蕙兰
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出版社:
浙江音像出版社
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ISBN:
9787883993469
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年代:
不详
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作者:
张蕙兰
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出版社:
浙江音像出版社
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ISBN:
9787883993469
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45.00
5.6折
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￥80.00
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上书时间2023-10-25
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商品描述：
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【内容简介】本套《蕙兰瑜伽功》系中央电视台播出节目浓缩版，为东西方各国进行自我身心锻炼者通用瑜伽教程，应广大观众要求， 现推出其VCD光碟以方便学习者更快掌握要领。
瑜伽是一种老少咸宜、安全有效的健身运动，已经过数千年岁月的考验，它不仅能调节全身机能，使你容光焕发，而且能增进你心理与生理的健康。瑜伽姿势可以改善血液循环、舒展筋骨、畅通筋脉，消除现代人生活的紧张压力和身体的僵硬与疲劳等，本套瑜伽功由张蕙兰本人教授，其间包括若干独立的功法，每套功法均有不同的功效，您可轮流练习，也可每天练习不同的功法，而每套功法末尾都以静神、宁和的瑜伽冥想来结束，让您在练功后有安泰愉悦、精力充沛的独特感受。它将带领您轻松跨入瑜伽的神秘大门，修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种健康生活的追求和渴望。现在，就请您和着优美、动听的音乐，在美丽自然景观的陪伴下，和蕙兰老师一起进入瑜伽的神秘境界吧!
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蕙兰，这位当代中国的“瑜伽之母”，已在全世界和中国为成万上亿的电视观众所热知！
内容简介
张蕙兰使瑜伽这门古老的科学变得简单又有效，从初学者到常年习练者，人人都可轻易上手。早在1985年，通过中央电视一台与二台，张蕙兰和瑜伽走入千家万户，深入了亿万观众的心中。这个节目非常受欢迎，从未间断的播放了15年之久，成为中国电视史上播放时间*久的电视系列片之一。
不必离开您那自在舒适的小窝，就能让蕙兰在任何时间里，做您的专属教练，带您上一堂私人的瑜伽课。
艺人介绍
张蕙兰:生长于香港，是将瑜伽引入中国的鼻祖，被称为“当代中国瑜伽之母“。1985年藉着中央电视台一套，几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰瑜珈每集30分钟的电视系列节目，达到了极高的收视率。著有《瑜伽气功与冥想》、《蕙兰瑜伽生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽释压定心幸福冥思》、《蕙兰瑜伽基础姿势与技法攻略》等书。
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