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全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材·全国高等中医药院校规划教材(第9版):中医养生学
马烈光 编 / 中国中医药出版社 / 2012-08 / 平装
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上书时间2022-06-15
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《全国中医药行业高等教育“十二五”规划教材·全国高等中医药院校规划教材(第9版):中医养生学》分绪论和基础篇、方法篇、应用篇。绪论讲述中医养生学的基本概念、基本特征及学习要求等;基础篇讲述中医养生学的发展简史及基础理论,包括学科基本观念和基本原则等;方法篇讲述常用的养生方法,内容涉及精神、行为、环境、针灸推拿、方药等方面;应用篇作为养生的应用指导,讲述每个人应根据具体情况不同而审因施养。
绪论基础篇第一章中医养生学发展简史第一节起源——远古时期第二节奠基——先秦时期第三节成形——秦汉时期第四节充实——魏晋隋唐时期第五节发展——宋金元时期第六节鼎盛——明清时期第七节弘扬——近现代时期第二章中医养生学的基本观念第一节生命观第二节寿夭观第三节健康观第四节预防观第五节和谐观第六节权衡观第三章中医养生的基本原则第一节保养正气,慎避邪气第二节天人相应,和谐统第三节动静互涵,形神合第四节审因施养,三因制宜第五节综合调摄,杂合以养第六节知行并重,持之以恒方法篇第四章精神养生第一节积精全神第二节调气安神第三节四气调神第四节修德怡神第五节调志摄神第五章环境养生第一节气候环境第二节地理环境第三节居住环境第四节社会环境第六章饮食养生第一节饮食养生的基本理论第二节饮食养生的作用第三节饮食养生的原则第七章作息养生第一节一般作息常规第二节劳作中的养生调摄第三节睡眠养生第八章衣着养生第一节服装的选择第二节着装的要领第九章房事养生第一节房事的养生保健功能第二节房事养生的措施第三节房事养生禁忌第十章交际养生第一节交际的养生功能第二节健康交际的原则和措施第十一章雅趣养生第一节音乐养生第二节弈棋养生第三节书画养生第四节品读养生第五节垂钓养生第六节花鸟养生第七节旅游养生第八节品茗养生第十二章沐浴养生第一节水浴第二节药浴第三节其他浴介绍第十三章功法养生第一节功法的养生作用第二节养生功法的机理……应用篇
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30