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作者:
李红学主编
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出版社:
延边大学出版社
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ISBN:
9787230002431
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出版时间:
2022-03
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装帧:
其他
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开本:
16开
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ISBN:
9787230002431
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出版时间:
2022-03
售价
￥
24.90
4.4折
定价
￥56.00
品相
全新
上书时间2025-05-25
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商品描述：
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作者简介
李红学，男，汉族，甘肃静宁人。就职于平凉职业技术学院体育部。自2016年开始，任学院体育部部长。先后荣获平凉职业技术学院“优秀教师”“优秀党员”“优秀党务工作者”等称号，还曾获2016年课程大赛一等奖。
目录
第一章大学体育与健康概述第―节┄体育概述第二节大学体育的地位与作用第亖节┄健康概述第四节学生体质健康标准与评价第二章体育锻炼与大学生身心健康第一节体育锻炼与大学生生理机能第二节┄体育锻炼与大学生形体健美第三节┄体育锻炼与大学生心理健康第四节体育锻炼与大学生社会适应能力第三章 运动损伤第一节 运动损伤概述第二节运动损伤的急救第三节运动损伤的一般处理第四节 常见的运动损伤第五节运动损伤的治疗方法第四章营养与健身第一节能量来源与消耗第二节健身运动的类型与选择第三节健身营养第四节健身营养误区第五章田径运动第―节田径运动概述第二节跑第三节跳跃第四节投掷第六章 球类运动第一节篮球运动第二节排球运动第三节足球运动第四节 乒乓球运动第五节羽毛球运动第六节网球运动参考文献
内容摘要
第一章大学体育与健康概述第一节体育概述体育是社会主义现代化建设事业的重要组成部分，对增强人们体质、培养人们良好的道德品质和心理素质具有重要的作用。体育的概念，无论是广义的还是狭义的，都强调以各种运动为基本手段，是发展身体、增强体质的教育过程，这也是体育的本质。一、体育的产生与发展体育作为人类文化的重要组成部分，是随着人类社会的发展而逐渐形成和发展起来的。据历史学家和考古学家的研究，人类早在原始时代就把走、跑、跳跃、投掷、攀登、爬等作为最基本的生产劳动和日常生活的技能传授给下一代。这是人类教育的萌芽，也是体育的萌芽。体育的发展与教育、军事、科学技术的发展，以及人们的宗教活动、休闲娱乐活动有着密切的联系。必须指出，体育在其整个历史发展过程中是受一定的政治经济制约，并为一定的政治经济服务的。体育的发展大致经历了以下三个时期：原始的体育萌芽时期、自觉从事体育活动时期、形成与完善体育制度时期。经过这三个时期，现代体育体系逐步形成，其中竞技体育的发展更是推动现代体育发展的主要动力。二、体育的概念体育是人类在社会发展中根据生产和生活的需要，遵循人类身心的发展规律，以身体练习为基本手段，为增强体质、提高运动技术水平、进行思想品德教育、丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。广义的概念：体育是根据人类生存和社会生活的需要，依据人体生长发育、动作形成和机体机能提高的规律，以各项运动为基本手段，以增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活、为发展经济和政治服务为目的的身体运动，也称体育运动。狭义的概念：体育是教育的组成部分，是增强体质，传授体育知识、技术、技能，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程，也称体育教育。三、体育的功能体育的功能包括健身功能、娱乐功能、教育功能、政治功能、经济功能和交流功能。（一）健身功能体育的健身功能具体体现在以下方面：①体育运动能改善和提高中枢……
精彩内容
本教材以大学体育教学大纲为指导，以科学发展观为主线，把培养终身体育意识、提高体育素质和运动技能、增强身体健康作为出发点和落脚点，以加强高校体育课程的建设，提高体育教育教学质量为目的，主要包括大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能、基本战术和基本规则等内容。本书主要从大学体育与健康概述、体育锻炼与大学生身心健康、常见的运动损伤、奥林匹克运动、营养与健身、田径、球类运动等方面进行阐述。
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