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纪富礼 著 / 北京体育大学出版社 / 2013-03 / 平装
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定价 ¥25.00
品相 九五品
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上书时间2025-08-20
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实用防卫搏击术
《实用防卫搏击术》将武术中的散打与擒拿、摔跤紧密地结合在一起,使其融会贯通,形成踢、打、拿、摔都包括在内的搏击技法。《实用防卫搏击术》技击性、灵活性极强,招术又很丰富。《实用防卫搏击术》不仅对于强身健体颇有益处,而且对于制服歹徒、防身自卫确有实用价值,可供公安干警、武警战士参考使用。
一、基本技术(一)基本姿势、步法(二)基本击法(三)基本抓法、擒法(四)基本摔法(五)防卫技术二、实用技术(一)防打搏击技法(二)防踢搏击技法(三)防拿搏击技法(四)防摔搏击技法三、基本功(一)徒手基本功(二)器械基本功
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图2
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开播时间:09月02日 10:30