成功加入购物车
正博会 著 / 中华工商联合出版社 / 2012-02 / 平装
售价 ¥ 1.30
品相 九五品
延迟发货说明
上书时间2025-06-26
卖家超过10天未登录
简阅书系:跆拳道基础入门
跆拳道推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,宗旨是“礼仪、廉耻、忍耐、克已,百折不屈。”练习跆拳道,不是为了好勇斗狠、恃强;麦弱,而是为了培养人们顽强、果敢、坚毅的精神。在练习过程中,你的性格能够得到锤炼,让你摒弃怯懦、犹豫,变得积极向上,勇敢而坚强;你的品德能够得到净化,成为懂得礼让、谦逊、宽容的人。跆拳道还具有极强的技击、防身功能。实战训练时便是在速度与力量中体验美与和谐,同假设的敌人搏斗,每一次的出击都是“威武不能屈”的信念的强化,塑造的是一种崇高的人格魅力,培养的是一股浩然正气,是正义对邪恶的不屈与压制,为“正”人之道!另外,跆拳道运动激烈、对抗性强,对于提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高内脏器官和神经系统的功能有明显的帮助。因此,进行跆拳道的练习既可以防身、健体,又能够因运动而健脑、益智、舒压,从而提高工作和学习效率.
Part01了解跆拳道,懂得跆拳道一、跆拳道的发展史二、跆拳道的特点和作用三、跆拳道礼仪Part02轻松练习跆拳道基础技法一、热身准备二、拳法三、掌法四、臂法五、脚法和膝法六、基本步型七、基本防御Part03跆拳道基础实战技法一、基本移动步法二、基本腿法Part04跆拳道基本品势一、太极一章二、太极二章三、太极三章四、太极四章附录一、跆拳道的级別二、跆拳道等级的着装区别
展开全部
图2
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30