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米哈里·契克森米哈赖、 陈秀娟 著 / 中信出版社 / 2009-01 / 平装
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上书时间2025-04-06
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生命的心流
2300年前,古希腊哲人狄奥根尼打着灯笼也找不到一个诚实的人;而今,要找到一个真正快乐的人,恐怕更加困难。在一个高度物化的社会里,对财富、地位、权力的追逐。未必能使人更加快乐。唯有从每天的生活经验、当下的体验品质即“心流”中创造乐趣。才能提升身心的品质。掌控心灵意志,达致心流体验的瞬间,你将撬动生命的力量之源。
米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授。著有畅销书《幸福的真意》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·瑟利斯曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物。”
第一章日常生活的构成何谓美好人生如何活得更好体验生活的方式个体的差异我们如何运用时间生产类活动维持类活动休闲类活动三类社交形态经验取样法第二章心流何时有快乐何来快乐是主观感受意图与目标意识的内容智力与注意力心流体验能力与挑战的平衡心流改善生活第三章不同的活动,相异的感受主动式休闲规划日常生活律动的特质重视人际互动空间也会影响情绪环境激发灵感生物周期注意做事方法第四章工作的悖论工作演进史工作中的两难情境工作带来心流对工作的偏见
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30