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作者:
编者:杨宪敏//姜奇//史红霞|
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出版社:
西安电子科大
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ISBN:
9787560672229
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出版时间:
2024-06
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装帧:
平装
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开本:
16开
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作者:
编者:杨宪敏//姜奇//史红霞|
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出版社:
西安电子科大
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ISBN:
9787560672229
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出版时间:
2024-06
售价
￥
21.12
4.6折
定价
￥46.00
品相
全新
上书时间2025-04-14
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商品描述：
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目录
绪论 心理健康概述
第一节 心理学与心理健康
一、心理与心理学
二、健康与心理健康
三、心理健康的标准
第二节 大学生常见的心理问题及主要原因
一、大学生常见的心理问题
二、大学生出现心理问题的原因
三、心理问题的自我调适方法
第三节 大学生心理健康教育
一、大学生心理健康教育的意义
二、心理健康教育的理论基础
三、大学生心理健康教育的主要任务和内容
四、增进大学生心理健康的主要途径
课后拓展
本章小结
思考题
第一章 自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述
一、自我意识的概念与结构
二、自我意识的内容
三、自我意识的形成与发展
四、自我意识的心理功能
第二节 大学生自我意识的形成和发展
一、大学生自我意识形成的信息来源
二、大学生自我意识的特点
三、大学生常见的自我意识困扰
第三节 大学生健康自我意识的培养
一、全面认识自我
二、积极悦纳自我
三、努力提升自我
课后拓展
本章小结
思考题
第二章 情绪与情商
第一节 情绪概述
一、情绪的概念
二、情绪的分类
三、情绪的基本状态
四、情绪的功能
五、情绪对人的影响
第二节 大学生的情绪特点及不良情绪
一、大学生情绪的特点
二、大学生常见的不良情绪
第三节 大学生情绪控制与调适
一、大学生健康情绪的特征
二、大学生情绪控制与调节的方法
第四节 情感智商
一、情感智商的定义
二、情商与智商的重要性
内容摘要
本书是为全面贯彻党的二十大报告中“重视心理健康和精神卫生”的要求，结合党的二十
大精神，根据大学生在成长过程中所面临的问题与需求而编写的。
全书共10章，包括心理健康概述、自我意识与心理健康、情绪与情商、人际交往心理学、挫折与压力应对、大学生人格及其完善、学习心理与心理健康、恋爱与大学生心理健康、职业生涯规划与就业心理、生命教育与危机干预等内容。本书内容丰富，在每个章节中都不同程度地插入了心理感知、案例、拓展阅读、心理探索活动等内容，课后拓展中设置了自我探索测试、课外拓展活动、心理加油站等内容，书中的部分理论知识以动画形式呈现，极大提高了教材的趣味性与可读性。本书旨在帮助大学生深入了解自我，提高心理素养，能以更加积极的心态面对挫折与困境，从而成长为能够担当民族复兴大任的时代新人。
本书可作为高职高专院校公共基础课的教材，也可作为社会相关从业人员了解大学生心理健康教育的参考书。
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