不做女强人，要做强女人：做个内心强大的女人墨非 9787511346704 中国华侨

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作者: 墨非
出版社: 中国华侨
ISBN: 9787511346704

出版时间: 2014-09
装帧: 其他
开本: 16开

作者: 墨非
出版社: 中国华侨

ISBN: 9787511346704
出版时间: 2014-09

装帧: 其他
开本: 16开

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社会文化

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9787511346704

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导语摘要
墨非编著的《不做女强人要做强女人（做个内心强大的女人）》是一本心灵励志类读物。它在正文中指出：一个内心强大的女人，才能真正无所畏惧。并从工作、生活、爱情、婚姻等方面内容入手，教人如何练就内心强大的力量，如何在生活中处之泰然、宠辱不惊，如何在外界的变化中固守内心的那份坚定。

目录
第一章  内心强大，是女人最美的姿态
  1.强大的内心，才能给自己正能量
  2.内心强大，做自己的守护者
  3.坚韧的心，让挫折成就你的美丽
  4.淡定，女人别样的气质
  5.女人幸福的秘密
  6.看淡得失，做一个成熟的女人
  7.淡然，是女人隽永的风景
  8.内心强大，才能傲视一切
  9.淡定，才能宠辱不惊
  10.身为女孩，本应强大
  11.淡定的人生，要活出自我本色
第二章  祛除浮躁，气定神闲是最美
  1.淡定，是女人智慧的显露
  2.不焦不躁，随遇而安
  3.让匆忙的脚步停一下
  4.淡定，快乐才会“赖”上你
  5.浮躁，会葬送女人的一生
  6.停止焦虑，别再自寻烦恼
  7.女人，请不要开错窗
  8.内心淡然，风吹身摇而心不乱
  9.慢慢来，成功急不来
  10.淡定，女人也可以独领风骚
第三章  放弃计较，幸福自来
  1.幸福，从豁达开始
  2.计较太多，只会吞噬你的美丽
  3.幸福，一个转身的距离
  4.比较，只会徒增烦恼
  5.实干的女人最美丽
  6.忌妒，女人幸福的绊脚石
  7.与世无争，也是一种幸福
  8.生活本无完美，何必要计较
  9.与斤斤计较“分手”
  10.不当“小女人”，学做“大女人”
第四章  抛却忧虑，让你的青春永在
  1.别让忧虑毁了你的容貌
  2.淡定，别用忧虑换笑容
  3.让忧虑“到此为止”
  4.别“透支”明天的忧虑
  5.淡定，消除忧虑的灵丹妙药
  6.别让忧虑腐蚀了你的青春
  7.做理性女人，不庸人白扰
  8.不为过去的事而忧虑
  9.忧虑与你的生活无关
第五章  远离痛苦，走进幸福的小窝
  1.别悲观，阴影背后有光
  2.用忙碌赶走“困难”
  3.别被挫折打败
  4.从伤痛的阴影中走出来
  5.女人，别让伤悲毁了幸福
  6.微笑着面对人生的潮涨潮落
  7.沉着稳重，女人别致的美丽
  8.内心偶尔需要“格式化”
  9.放大快乐，缩小痛苦
  10.患得患失会“换”掉幸福
  11.失败是女人心中的_座桥
  12.别因“失落一颗纽扣”而悲伤
第六章  控制情绪不生气，做自己的主人
  1.生气是慢性毒药
  2.不要被坏情绪捆绑
  3.不要拿别人的错误惩罚自己
  4.要人气，不要怒气
  5.爱生气的女人不可能长寿
  6.不要成为情绪的俘虏
  7.愤怒“燃烧”女人的形象
  8.将坏情绪转个方向
  9.生气不如争气
  10.生活，不是为了生气
  11.甩开眼泪和脾气
  12.做自己情绪的主人
  13.好情绪，带来好心情
第七章  做自信的女人，学会欣赏生活中的不完美
  1.自信，让女人魅力无限
  2.女人千万不要自卑
  3.自省，认识自我的明镜
  4.做女人，要保持自己的本色
  5.不完美，也是一种美
  6.女人，需要一个自信的微笑
  7.要敢于正视他人的眼光
  8.悦纳不完美的自己
  9.自信会让你“飞”起来
  10.别把自卑随身带
  11.活在自己的自信里
  12.做人就是要自信
  13.要征服世界，先战胜自我
  14.要相信，你是独一无二的
  15.自卑是女人魅力的绊脚石
第八章  从容相爱：恋爱在于机会，婚姻在于智慧
  1.别拼命，要从容
  2.倾听是给别人最大的安慰
  3.唠叨，女人幸福的头号杀手
  4.最好的爱，是平淡地相守
  5.有些人你永远不必等
  6.忘记过去，你会活得更精彩
  7.女人，别因寂寞去爱
  8.爱情的“乞丐”没幸福
  9.别在爱情中迷失
第九章  从容面对工作，事业是女人最好的化妆品
  1.工作，不只是为了薪水
  2.积极工作的女人才有魅力
  3.做自己喜欢的工作
  4.工作，女人淡定的资本
  5.养成良好的工作习惯
  6.事业，知性女人的基石
  7.把工作变成一种乐事
  8.女人，莫要慢待工作
  9.糊弄工作，就是糊弄自己
  10.干一行，爱+行
  11.职场的女人更有“味”
  12.做自己的老板，为自己负责
  13.有工作，女人才完美。
  14.事业，女人幸福的依靠
  15.用自己的双手撑起一片天空
第十章  善待自己，让幸福在内心没有边界
  1.爱自己的女人最幸福
  2.释放自己，不做别人的影子
  3.微笑，女人幸福的晴雨表
  4.如果爱，请先自爱
  5.不做自己的“降兵”
  6.善待自己，让机遇叩开房门
  7.女人，要为自己找点乐子
第十一章  学会宽容，淡定女人的幸福法宝
  1.宽容，让你更有魅力
  2.包容让你更有一“女人味”
  3.宽容是最好的美容品
  4.别让仇恨的种子“遗传”
  5.退一步，生活会更美好
  6.得理让人，主动“让道”
  7.女人的心有多大，舞台就有多大
  8.遭遇矛盾，学会一笑而过
  9.嘲笑是水灾，包容才能无害
第十二章  懂得感恩，生命中的爱多于恨
  1.向前一步，伸出手
  2.感恩是最美的心态
  3.对手也是帮手
  4.学会感恩，收获幸福
  5.朋友是冬天里的一把火
  6.感谢一路陪你的人
  7.清扫心灵，让理智住进来
  8.感恩：家庭幸福的营养素

内容摘要
墨非编著的《不做女强人要做强女人（做个内心强大的女人）》是一本让广大女性相见恨晚的书，也是每个现代女性必读的情感宝典。
越早读它，人生就越早开悟。
那么，你也就能更早地找到好工作，收获美好的爱情和赢得永恒的友情。
本书在内容上深入浅出，插入了一些富有哲理的故事，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。它让女人明白，只有激发自身的潜能，强大自己的内心，才能够扭转自己的人生。

精彩内容
有人说：要做到内心强大：一个前提是要看清身外之物的得与失。人生在世，肯定会遇到各种不如意。在面对重重挫折和不满时，一些女性就会产生郁闷、抱怨、愤慨、逃避乃至放弃等情绪，这都是因为她们的内心不够强大。到底怎样才算是内心强大呢？
内心强大的女人，不是看她心够不够狠辣，对人够不够冷漠，而是看她是否自信、豁达、谦卑、心灵有所归属，任何事情在她面前都可以宠若不惊、处之泰然；内心强大，不是看她是否有很强的占有欲，而是能够表现出一种宽容和谦让；内心强大，是一
种不纠缠、没有羁绊的精神状态；内心强大，是对未来充满希望，对人生目标有着清晰的认识，同时也是一种健全的人格。通俗一
点讲，内心强大的人，知道自己在哪儿，知道自己要
去何方。如
此一来，她的内心就会“常乐”，而内心真正地“常乐”了，自然也就变得强大起来了。
内心强大的女人，具有独立思考的能力，她很清楚地知道自己的所做、所思，也有自己的人生信念，更有能够把握幸福、感受幸福的能力。她虽然外在平和、柔弱，但是内心却十分坚定、坚强。她善于自我觉察和自我完善，她的心灵也是纯洁的，具备爱别人和接受别人爱的能力。
内心强大的女人，她的思想是很丰富的。无论有多少人误解她，无论世俗对她有何种偏见，她都不会轻易去改变自己，因为她的内心存在一个完美的世界。对于人生，她有自己独立的看法，有自己坚定的信念。当然，这种信念并不是口头上的，而是发自内心深处的。即使自己身处逆境，她的内心也是平和的、自信的，这便是女人魅力的另一种体现。
内心强大的女人，并不是一个咄咄逼人、处处要
强的女人。
相反，她是温文尔雅、沉着淡定的。她在跟别人交往
时，总会表现出更多的宽容和谦让。正是因为这种来自于内心的安定与平静，让她变得如此强大，明白自己真正需要什么，明白如
何才能让自己快乐。
内心强大的女人，她的心是充满阳光的。她不会因为一些流言蜚语而暴跳如雷，也不会因为别人的赞美而得意忘形。
不管生活给她施加了多少压力，她那颗坚强的心都会发自内心地热爱生活、热爱生
命。
内心强大的女人，总是渴望独立，渴望体会成功
带来的喜悦。对于工作，她总是很认真、很负责。工作的时候，她会拒绝一切线上软件，只致力于工作。有时候，她的行为会让你觉得她是个“工作狂”。
其实不然，她不是十足的工作狂，因为她总是懂得犒劳自己，总是能够做到使生活和工作达到平衡。
内心强大的女人，对任何人和事都会从容自若，做到处世不惊。
在她眼中，只有这样的人，才是真正的强者，才能够
拥有自己真正想要的生活。内心强大，才可能让我们的生活丰实而非空洞；生活丰实，才可能让我们的人生精彩而非轻佻。
内心强大的女人，总是懂得善待自己，努力钻研养生之道。在她认为，这些都是爱自己的表现。在生活中，她懂得拯救自己，一心选择做一个有主见的女人。
人生没有绝对的公平，天平秤的一端得到的越多，就必须让另一端承受的更多。同样的伤害，对内心强大的女人来说，她更懂得安慰自己，更懂得为自己保留一丝希望。所以，内心强大的女人，似乎特别容易得到成功的偏爱，让她总是能顺利地实现自己的理想。
如今是一个用能力说话的时代，无论是在生活还是在工作中，一
个内心强大的女人永远是生活的强者。所以，女人可以外表弱不禁
风，但内心一定要强大。只有这样，你才能够淡然地面对充满挑战的人生，成为一个让世人敬佩的女人。
P2－4
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