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朱宝珍 著 / 人民体育出版社 / 2012-02 / 平装
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上书时间2024-05-16
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传统太极拳
《传统太极拳》介绍的太极拳开始也叫陈锤,根源也在陈家沟,由陈家沟人传给其至亲河南祺县的胡氏。我得该技是由刘振麟师傅传授。刘师得此技于河南祺县的胡天祥老前辈。此前在北京另有“大枪”刘德宽会该拳,且早于刘师。
朱宝珍,1933年7月生于河北定兴县。自习武后,从师刘振林、胡耀贞、何中祺、何中祥、张洪基等人。擅长太极拳、二郎拳、五祖拳、行意拳、昆仑拳,专攻程派、尹派八卦掌和各种器械。培养学生千余人,在国内外武术比赛中均成绩优异,作为武术名家被载入《中国当代武术家辞典》《中国民间武术家名典》《当代武林录》等典籍。
第一章基本技术第一节手型和步型一、手型二、手型名称三、步型第二节腿法一、前蹬腿二、正踢腿三、摆腿四、里合腿五、铲腿六、截腿七、分脚八、侧蹬腿第二章基本功第一节基本功法一、弓步摇臂二、并步揉膝三、前俯腰四、扭腰展臂五、甩腰六、涮腰七、仆步压腿八、下压腿第二节桩功一、马步桩功二、弓步站桩功三、虚步站桩四、提膝平衡站桩第三章传统太极拳套路动作附录一:老戟谱附录二:戟法演练示范图
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30