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作者:
Lawrence J. Cohen；
Ph.D.
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出版社:
中国人口出版社
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ISBN:
9787510131202
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出版时间:
2015-01
-
版次:
1
-
印刷时间:
2017-06
-
印次:
6
-
装帧:
平装
-
开本:
16开
-
纸张:
胶版纸
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页数:
237页
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字数:
180千字
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作者:
Lawrence J. Cohen；
Ph.D.
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出版社:
中国人口出版社
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ISBN:
9787510131202
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出版时间:
2015-01
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版次:
1
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印刷时间:
2017-06
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印次:
6
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装帧:
平装
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开本:
16开
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纸张:
胶版纸
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页数:
237页
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字数:
180千字
售价
￥
25.00
6.4折
定价
￥39.00
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九五品品相描述
上书时间2021-11-30
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商品描述：
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内容简介:
你的孩子见到陌生人紧张不说话？
常因为一点小事就不高兴、发脾气？
过于在意别人的看法，有完美主义倾向？
总是拒绝新事物、新尝试？
很难融入小伙伴？
……
这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源――童年焦虑。童年焦虑，并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁……
美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩（著有亲子畅销书《游戏力》），总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子（尤其是1-12岁的孩子）摆脱童年焦虑的困扰――
* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑“大脑安全系统”。
* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。
* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的“临界点”上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。
书中百余个真实案例和解决方案，再次展现了游戏的魔力。游戏，是孩子的第一语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。
作者简介:
劳伦斯科恩（Lawrence J. Cohen，Ph.D.），美国临床心理学家、儿童（及成人）游戏治疗师、亲子关系专家、作家。
* 畅销书《游戏力》获美国国家亲子出版奖金奖，被翻译成多种语言，全球销售
* 常年开办面对父母、教师和早教专业人员的游戏力工作坊
* 以心理咨询师和游戏治疗师身份，在学校、社区进行育儿、婚姻、家庭主题演讲
* 定期为美国教育出版学会金灯奖杂志《小尼克家庭》及《波士顿环球报》等刊物撰写专栏
目录:
译者序
前 言 欢迎加入有惊无险、刺激好玩的旅程！
第1章 童年焦虑与大脑安全系统
* 焦虑面面观 * 焦虑者，担负着人类生存的另一半责任
*焦虑者的大脑工作模式 *每个孩子都曾面对焦虑
第2章 共心共情，养育自信
*共情，不可或缺的第一步 * 冷静的“第二只小鸡”
* 为什么“道理”和“劝解”无法奏效？ * 除了被接纳之外，孩子还需要什么？
第3章 放松与打闹游戏
* 从身体感受出发，识别和缓解焦虑
* 制作孩子自己的“恐惧测量计” * 焦虑的孩子会本能地抵触放松
第4章 临界点――进与退的抉择
*临界点，战胜焦虑的心理地点 *面对恐惧的四种反应：逃避、失控、紧绷、面对
*临界点上的轻推，战胜焦虑的关键 *少说，多玩
第5章 情绪的释放与克制
*释放与克制的辩论 *“情绪火焰”的组成元素
*焦虑的根源，是对情绪的抗拒 *欢迎所有的情绪，绝不是妥协和纵容
第6章 挑战焦虑性思维
*形形色色的焦虑性思维
*与孩子争辩事实的陷阱 *战胜焦虑性思维的5种武器
第7章 9种常见的童年焦虑
* 依恋与分离 *社交焦虑 *床下的怪物
*生活中的危险 *创伤性恐惧 *刻板
*过度取悦他人 *生与死 *烦恼汤
第8章 重拾快乐
*“紧张”的反义词，并不是“不紧张” *过多的批评和提醒，会令孩子持续紧张
*为人父母，谁不担心 *游戏力的十大原则
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孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课
开播时间：09月02日 10:30
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