本书是针对“精神吸血鬼”(Psychic Vampires)这一现象的深度分析与实战指南。“吸血鬼”并非只是传说,其原型或来自真实存在于我们身边的情感掠夺者。他们通过制造内疚、打压自尊、情感勒索等手段,将他人的生命能量转化为自己的养料。
作者为法国著名精神科医生、心理学家,长期致力于青少年心理、情感障碍及人际关系研究。他在本书中从识别、分析成因、防御、康复四个角度为读者提供全方位的分析和康复指导:
识别:归纳“吸血鬼”在家庭、职场、亲密关系中表现出的典型人格特质,教你分清谁是真正的朋友,谁是伪装的掠食者。
拆解:为什么你会被吸引?探讨操纵者与被操纵者之间微妙的“共生关系”。
实战防御:面对无法回避的吸血鬼(如父母或上司),如何建立“情感结界”?
重塑自我:在经历一段消耗性的关系后,如何清理心理毒素,找回失落的自我效能。