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  • 陈式太极核心技击13式 编者:程克锦 9787537756204 山西科技

陈式太极核心技击13式 编者:程克锦 9787537756204 山西科技

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  • 作者: 
  • 出版社:    山西科技
  • ISBN:    9787537756204
  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    其他
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  • ISBN:  9787537756204
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    • 商品分类：
      体育
      货号：
      30004842
      商品描述：
      作者简介
      　　程克锦，陈式太极拳第十二代正宗传人。
      传统陈式太极拳第四代正宗传人，自幼修习中国传统武术与内气功。
      曾任中国人体生命科学研究会理事、上海国际气功研究会副研究员。
      参与气功麻醉实验三十余例，发表气功研究论文多篇，和林厚省先生合作的气功科研试验，曾获上海重大科普一等奖。 香港陈式太极拳科学研究会会长、总监，桃李遍及世界各地，并多次荣获全港武术比赛及国际比赛金牌。
      澳门肉家拳研究会国际武术顾问。
      香港陈式太极拳总会名誉顾问。
      荣获陈式太极拳普及科研贡献大奖。

      目录
      第一章 长江大海势不绝——陈式太极的技击
        一、技击一陈式太极的攻防精粹
        二、意力相融、势不可挡——从四大要素看陈式太极的技击
        三、机敏灵活、扬长避短——太极拳的六大技击秘诀
        四、练好太极拳技击必须破除的六大误区
        
      第二章 立如平准活似轮——陈式太极核心技击13式的训练方法及其技巧
        一、陈式太极技击基本功的训练步骤
        二、核心技击13式的练习要领
        三、核心技击13式的手形与步形
        
      第三章 式式存心揆用意——陈式太极核心技击13式动作要领及攻防精粹
        一、陈式太极核击技法13式
        二、陈式太极拳的发力练习
        三、陈式太极拳内功桩法
        
      跋


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      。。。

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      。。。

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