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当我们老了·越活越轻松

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唐丽丽著 / 人民卫生出版社 / 2019-06 / 平装

售价 3.00

品相 九五品

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图书 > 生活
当我们老了·越活越轻松
作者: 唐丽丽著

出版社: 人民卫生出版社

出版时间: 2019-06

版次: 1

ISBN: 9787117285445

定价: 39.00

装帧: 平装

开本: 32开

纸张: 纯质纸

页数: 279页

字数: 167千字
内容简介：

中国正在迅速步入老龄化社会，而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题，甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明，如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差，幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老，提升老年人的幸福感，也帮助年轻人正确理解衰老，消除对衰老的恐惧，真正做到越活越轻松。

目录：

部分格、格优势和持续

章橡树的比喻和u型曲线——年龄、和 “属于我”的经历

橡树的比喻

u型曲线

第2章成年后的岁月——成年早期、中期和末期

上有老，下有小

老年

第3章格优势和各种美德

非凡环境中的非凡人物

常生活中的格优势

年龄、美德和控制问题

美德与私人定制读书会的兴起

第4章古代的老年人——西方世界老龄观简史

对老化的设和s先生的故事

古代：希腊一罗马时代

……

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