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英雄之旅：自我发现的旅程

1. 斯蒂芬吉•利根博士，艾瑞克森式催眠领域的领军人物，是 “有再造力的自我”体系的创建者。罗伯特•迪尔茨是NLP领域领先的发展者、培训师。两位作者拥有广泛的读者基础。 2.本书是由斯蒂芬•吉利根和罗伯特•迪尔茨主持的一个为期四天工作坊的文字记录。如果你不开心、迷惘和混乱、麻烦缠身，有健康问题，遇到职场困局、人际关系糟糕……你将被那些参与者的体验深深吸引，使你有如身临其境。开展一段“英雄之旅”，

斯蒂芬·吉利根、罗伯特·迪尔茨著 / 民主与建设出版社 / 2021-09 / 平装

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图书 > 哲学心理学
英雄之旅：自我发现的旅程
作者: 斯蒂芬·吉利根著；罗伯特·迪尔茨著

出版社: 民主与建设出版社

出版时间: 2021-09

版次: 1

ISBN: 9787513934534

定价: 88.00

装帧: 平装

开本: 16开

纸张: 轻型纸

页数: 300页

字数: 226千字
内容简介：

英雄之旅”的核心是：你怎样让生命活得有意义？灵性召唤你去体验的深刻的生命是什么样子？如果你还没有听到这种召唤，你的生活可能一地鸡毛――不开心、迷惘和混乱、麻烦缠身、健康问题、职场困局、糟糕的人际关系……

展开一段“英雄之旅”将带来神奇的回报。不过，要从中走出来，却可能要承受巨大的痛苦。因此，我们希望通过这本书，帮助你感知和发现你的生命旅程是什么样子的，以及你如何把它活得丰满而深入。我们的兴趣在于探索你能如何与自己灵性深处的部分对接，从而使你在世间的感受、想法和行为都散发出人类灵性的光芒。

本书是由斯蒂芬?吉利根和罗伯特?迪尔茨主持的一个为期四天工作坊的文字记录。你将被那些参与者的体验深深吸引，使你有如身临其境。如果你内心时常涌现这个问题： “生命的意义一定比我了解的更多”，那么这本书无疑将带给你一段美妙的发现之旅。

作者简介：

斯蒂芬?吉利根和罗伯特?迪尔茨，从上世纪七十年代中期便追随神经语言程序学（NLP）的创始人约翰格?葛瑞德和理查德?班德勒，成为NLP的第一批学习者。同时，他们还有幸得到米尔顿艾?瑞克森和雷戈里?贝特森的教导和指点。

斯蒂芬吉?利根博士，艾瑞克森式催眠领域的领军人物。他是 “有再造力的自我”体系的创建者。作为一名执业心理医生，斯蒂芬在加利福尼亚的恩西尼塔斯市拥有一家私人诊所。

罗伯特?迪尔茨是NLP领域最领先的发展者、培训师及作者之一。参与创立了位于加利福尼亚圣克鲁兹的NLP大学，并开创性地将NLP广泛应用于不同领域，包括健康、领导力、创新以及教育。

目录：

序言

第一天

旅程伊始 002

第一个原则：灵魂正在苏醒 006

第二个原则：灵魂通过人类神经系统苏醒 008

第三个原则：每个生命都是一段英雄之旅 009

英雄之旅的架构 013

英雄之旅的步骤 013

生生不息的大我（Generative Self） 027

三个心智：身体心智、认知心智、场域心智 030

意识的三个层面：原始意识、自我意识、生生不息意识 033

创造生生不息自我的原则 035

发展生生不息的身体意识 039

把三个心智一起带进来，支持生命的召唤 053

与马科斯一起做示范 055

保持与你自己的中正状态连接是一种挑战 064

与卡门一起做示范 068

生生不息的身体状态 078

学习与流经过你的能量同在 084

结论：保持你的管道畅通 088

第二天

生生不息的认知心智 094

护持 100

练习护持 109

与斯蒂芬一起做示范 111

护持的技巧 117

与抗阻以及拒绝一起工作 119

与文森一起做示范 124

结论：通过自我护持来转化内在抗阻 134

整合“阴影” 137

转化“好自我”和“坏自我”成为一种正向互补 141

斯蒂芬与罗伯特做的示范 143

支持转化的原型模式 147

结论：甜蜜的黑暗 161

第三天

生生不息的场域 166

连接场域的练习 175

创造一个能量球 178

通过临在进入场域心智 182

你的“第二层皮肤” 184

与伊娃一起做示范 187

原型能量：温柔、刚强、顽皮 199

与罗莎一起做示范 205

正念与“打开超越” 212

与艾瑞克一起做示范 217

打开场域的技巧 228

结论：连接的模式 231

第四天

在英雄之旅中航行 236

练习的重要性 240

通过延伸觉察进行自我护持 245

旅程上的五律：流动、断奏、混沌、抒情、宁静 252

找到守护者 264

与艾丽斯做的示范 271

结论：回归 281

参考文献 288

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货号：

1202455741

品相描述：全新

新华文轩网络书店全新正版书籍

商品描述：

“英雄之旅”的核心是：如何让生命活得有意义？灵魂召唤你去体验的深刻的生命样貌是什么？你如何回应这种召唤？

如果你还没有听到这种召唤，你的生活可能一地鸡毛——不开心、迷惘和混乱、麻烦缠身、健康问题、职场困局、糟糕的人际关系……

也许你努力抗争过，却感觉事与愿违，越陷越深。

“英雄之旅”告诉你：

你可以学会不论问题有多大，你自己的内在空间会更大。
它们可以既可能是一个问题，也可能是一种资源，一切都取决于你与它们之间的关系。
你可以与这些无可避免的障碍以及问题建立正向有益的关系，运用他们来帮助你自我成长和自我醒觉。没有失败，只有反馈。没有错误，只有结果。对于每个结果的反应，会決定你最终是失敗还是成功。
……

生命的意义一定比我们了解的更多，开展一段“英雄之旅”，将带来神奇的回报。
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