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彭雪涵 、 王萍丽 、汪焱 编 / 高等教育出版社 / 2014-09 / 平装
售价 ¥ 0.31
品相 九品
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上书时间2026-01-21
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大学体育/普通高等学校公共体育教材
《大学体育/普通高等学校公共体育教材》以满足当代大学生对身心和谐发展的需要,以身体练习为基本手段,以培养大学生终身从事体育锻炼的良好习惯、有效增强学生的体质和身心健康为目标组织编写了《大学体育/普通高等学校公共体育教材》。《大学体育/普通高等学校公共体育教材》由彭雪涵、王萍丽和汪焱主编,以科学性、教育性、知识性和实用性为编写的基本原则,教材涵盖普通高校体育课及课外体育活动所需内容,同时也满足学生“三自主”选课和具有体育运动专长学生多样性选择的使用要求。《大学体育/普通高等学校公共体育教材》内容完整全面,理论与实践相结合,基本涵盖了大学体育课程所涉及的各个方粤,强调实用性,力求成为一部大学生在校体育学习和终身体育锻炼的指导性用书。
体育理论知识篇第一章体育概论第一节体育概述第二节体育的功能第三节高等学校体育第四节奥林匹克运动第二章营养与健康第一节生活方式与营养膳食第二节袭扰健康的常见疾病第三节健康心理的培养与调节第四节体育锻炼与健康促进第三章体育运动损伤与康复第一节体育卫生常识第二节常见运动损伤的处理与康复第三节常见职业病的防治第四节常见形体缺陷的矫正第四章科学的体育锻炼第一节身体素质概述第二节体育锻炼的原则与方法第三节科学的自我锻炼第四节制订实施锻炼计划实用运动技能提高篇第五章田径运动第一节走、跑、跳、投基本技能第二节田径竞赛规则简介第六章篮球运动第一节篮球运动概述第二节篮球基本技术与练习方法第三节篮球基本战术第四节篮球竞赛规则简介第七章足球运动第一节足球运动概述第二节足球基本技术与练习方法第三节足球基本战术第四节足球实战攻略指导第五节足球竞赛规则简介第八章排球运动第一节排球运动概述第二节排球基本技术与练习方法第三节排球基本战术第四节排球实战攻略指导第五节排球竞赛规则简介第六节气排球第九章羽毛球运动第一节羽毛球运动概述第二节羽毛球基本技术与练习方法第三节羽毛球基本战术第四节羽毛球实战攻略指导第五节羽毛球竞赛规则简介第十章乒乓球运动第一节乒乓球运动概述第二节乒乓球基本技术与练习方法第三节乒乓球基本战术第四节乒乓球实战攻略指导第五节乒乓球竞赛规则简介第十一章网球运动第一节网球运动概述第二节网球基本技术与练习方法第三节网球基本战术第四节网球实战攻略指导第五节网球竞赛规则简介第十二章游泳第一节游泳基本知识第二节熟悉水性练习第三节游泳基本技术第四节游泳竞赛规则简介第十三章跆拳道第一节跆拳道概述第二节跆拳道基本技术与练习方法第三节跆拳道竞赛与裁判第十四章健美操第一节健美操基础知识第二节健美操的基本动作第三节健美操健身锻炼指导第十五章武术第一节武术概述第二节武术基本功第三节初级长拳三路第四节简化太极拳第五节散手第六节实用防身术日常身体锻炼健身篇第十六章走跑跳投健身锻炼第一节健身走第二节花样跑第三节快乐跳第四节趣味投第十七章休闲体育第一节高尔夫运动第二节定向运动第三节跳绳第四节桥牌第五节健美运动第十八章形体健身第一节瑜伽第二节体育舞蹈第三节街舞第四节啦啦操第五节形体健美训练第十九章防范与自救第一节危及人身财产安全的类型和防护常识第二节人身安全防护第三节财产安全防护第四节危险自救主要参考文献
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开播时间:09月02日 10:30