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张株秀 ; 陈功 / 上海文艺出版社 / 2004-09 / 平装
售价 ¥ 0.99
品相 九五品
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上书时间2026-06-26
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《秀》瘦身锦囊
本书收集了不同部位减肥法,以及寻找适合你的瘦身捷径;1分种体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法;秀出美腿就在今夏。
一 医学减肥法 1 轻轻松松脑部减肥 2 瘦身捷径 让肌肉柔韧有弹性 3 骨盆练习操 让你欲胖不能 4 让血液跟着“动”起来 5 代谢顺畅VS代谢迟缓 女生大对决 二 生活减肥法 1 告别赘肉的SIMPLE LIFE 2 无痛苦减肥法 让你一身轻松 3 小小节食,大大瘦身 4 周末断食法,让你轻松减掉3公斤 三 不同部位减肥法 1 寻找适合你的瘦身捷径 2 1分钟体操+穴位按摩=夏日速效瘦身法 3 秀出美腿就在今夏
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开播时间:09月02日 10:30