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赵静冬 、 邓伟 、李国忠 主编 / 北京体育大学出版社 / 2012 / 平装
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定价 ¥28.00
品相 九五品
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上书时间2026-06-20
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大学体育教程
本书遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好,重视大学生的情感体育,内容包括大学体育与健康、体育健康评价与锻炼、营养与膳食等。
章大学体育与健康概述
节大学体育的功能
第二节大学体育与身体健康
第三节大学体育与心理健康
第四节大学体育与社会适应
第二章体质健康评价与锻炼
节体质健康与自我评价
第二节《体质健康标准》的解读与运用
第三节体质健康与体育锻炼…
第三章 健康体适能
节 体适能
第二节 健康体适能的锻炼方法
第四章 营养与膳食
节营养素
第二节科学膳食
第五章体育保健
节传统养生保健
第二节运动中常见生理反应的与处置
第三节 常见运动损伤的与处置
第六章体育运动项目
节籃球运动
第二节 排球运动
笫三节足球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
笫七节田径运动
第七章休闲娱乐体育
笫一节健美
笫二节定向运动
笫三节轮滑运动
笫四节 形体健美
第五节┄瑜┄伽
第六节┄跆桊道
第八章中华武术.
节武术基本功
第二节 24式太极拳
第三节32式
第九章 民族传统体育运动
节花炮运动
第二节蹴球运动
第三节板鞋竞技
第四节高脚竞速
第五节弩运动
第六节陀螺运动
第七节秋千运动
第八节吹运动
第九节民族健身
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开播时间:09月02日 10:30