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  • 正版 长寿之路 翁维健 9787518415380
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正版 长寿之路 翁维健 9787518415380

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787518415380
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    • 商品分类:
      生活
      货号:
      DX9787518415380
      商品描述:
      导语摘要
       翁维健主编的《长寿之路/献给长寿工程健康系列丛书》正是为老年人的居家养老、积极养老提供中医养生方法论。
      本书具有如下几个特点:一、内容丰富,涉及生活的方面面;二、通俗易懂;三、实用,可操作,有理也有法,有方并有效。文字深入浅出、通俗易懂,既包含了作者翁维健教授身体力行的养生心得与体会,也是对中医理念的通俗解释,对普通读者了解中医、养生防病会有所帮助和启迪。
      书中,翁维健教授将博大精深的中医传统保健思想与毕生从医经验相结合,从长寿文化、长寿名人、长寿专著、长寿名地、长寿中药、长寿药膳入手,将历代养生学家关于益寿延年的经典观点全部奉上,既有基础理论,又有操作性强的食疗、食补等实用内容,让我们从饮食、起居等各个细节进行实践。兼具生动、深度、面对大众的可读性。

      目录
          二、补虚正气粥
          三、大枣粥
          四、龙眼肉粥
          五、牛乳粥
          六、甜浆粥
          七、莲实粥
          八、山莲葡萄粥
          九、芝麻粥
          十、食栗补肾方
          十一、麻仁苏子粥
          十二、松子粥
          十三、酸枣仁粥
        第五节  米面
          一、九仙王道糕
          二、八珍糕
          三、益脾饼
          四、山药面
          五、八宝饭
          六、青精饭
        第六节  菜肴
          一、法制猪肚
          二、黄芪蒸鸡
        第七节  羹汤
          一、水芝汤
          二、猪肝羹
          三、金玉羹
        本章小结
      参考文献


      内容摘要
      。。。

      精彩内容
      。。。

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      ...

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