正版治愈我的，也将治愈你乌实 9787540792701

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作者: 乌实
出版社: 漓江出版社
ISBN: 9787540792701

出版时间: 2022-09
装帧: 精装
开本: 32开

作者: 乌实
出版社: 漓江出版社

ISBN: 9787540792701
出版时间: 2022-09

装帧: 精装
开本: 32开

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哲学心理学

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YQ9787540792701

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商品简介

工作倦怠、感情不顺、关系冲突、情绪困扰、迷茫无力、拖延逃避？焦虑无处不在的时代，我们每个人或多或少都会感受到来自情绪、亲密关系、原生家庭以及追求世俗成功，惧怕疾病死亡等的压力。身心分离的我们渴望被看见、被理解、被认同、被爱疗愈。冥想疗愈导师、心探索®创始人乌实凭借数年的专业身心疗愈工作经验，引导我们打破原有的限制性信念，摆脱“受害者”思维，重新审视我们的情绪、亲密关系、原生家庭、世俗成就、疾病死亡……找回我们本自具足的爱与无限潜能，重获生活的掌控感和面对未来的勇气。每篇文章后都提供有一个乌实设计的正念冥想练习，让我们学会时刻保持觉察、观照内心，最终走上觉醒和自我疗愈之路。

作者简介

乌实，冥想疗愈引导师，心灵文化品牌心探索创始人，静心冥想培训师证照班导师，曾任CHIBDA脑科学与心理健康工作委员会专家、常务理事，NGH美国催眠师协会认证催眠师。

目录

Part 1穿越情绪与干扰，重建生命的价值与智慧◎我们大部分的痛苦，来自对现实的抗拒◎对于处理情绪这件事，我们都只是个孩子◎头脑总是叫我们做正确的事，可生活却从来不给标准答案◎长大了的我们“成熟”了吗？◎你无法经由不快乐的过程，获得一个快乐的人生……Part 2拨开亲密关系的迷雾，活出你在等待的爱◎不是忘记他，不是记住他，而是放下他◎爱是无限感受，‌‌而不是有限的交易◎如果你在等待爱，活出你在等待的爱◎一段关系结束，爱会消失吗？◎对于期待的幻想，是毁掉一段亲密关系的开始……Part 3探索心想事成的落点，生命给你最想要的◎你是否真心想要一件事发生◎目标是‌‌显化热爱的工具，而不是制造焦虑的枷锁◎明天永远不会到来，你有这一刻已是足够◎所谓“成功”是一场终将失败的游戏，痛苦提醒你醒来◎世俗成就和精神成长矛盾吗？◎金钱的能量，是爱的能量……Part 4转化内在信念，生活是超越预料的奇迹◎心念转化，你的世界就随之转化◎承认并接受你的“无知”，重新认识“你是谁”◎女性对于幸福感的追求，是时代进化的动力◎你不交出你的力量，就没人能拿得走◎向你真正所是的力量臣服，是彻底转变的开始◎人要怎样才能消除或转化对死亡的恐惧呢？……
【免费在线读】

主编推荐

这本由专业冥想导师循循善诱让你开启向内探索、找回内在平静与力量的疗愈之书，不仅提供了理解人生课题、重新认知自我的多元视角，而且通过作者设计的57个正念冥想练习，为自己找到一条有效的情绪释放路径，从而知行合一地觉察——接纳——转化信念——自我疗愈——觉醒成长。当你陷落不同境遇的人生低谷，甚至出现心理病症时，这本书能随时给你心理支持，并成为你重建自我的依靠。它不能直接给你想要的答案，却能让你日渐安定于内心的平静；它也不会告诉你如何消解痛苦，而会让你明白接纳才是疗愈的开始；它启发站在更高维度，以广阔宇宙的视角，觉察你就是本自具足的爱的源头，让你了悟在生活大戏里你所感受到孤独、匮乏、缺爱、不安等的焦虑与恐惧，都不过是头脑自制的戏码。真相，并不在你有限的认知里。编辑书稿的过程中，困扰我一年多的焦虑症也悄然自愈了。为此，我真诚且笃定地把它推荐给每一颗受伤的心灵。相信我，治愈我的，也将治愈你。
【内容简介】
配送说明

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