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[法]米雷耶·吉利亚诺 著; 周敏 译 / 中信出版社 / 2013-01 / 平装
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上书时间2024-05-23
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法国女人不会胖
《法国女人不会胖》看起来像食谱,其实是在讲述法国女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。
为什么法国女人不节食、不跑步也能保持苗条?《法国女人不会胖》全书只讲了这一件事。
说穿了,法国女人进餐时也用脑袋,她们吃有益的食品,不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重,更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。
米雷耶·吉利亚诺(MireilleGuiliano),在法国出生、长大,现任LVMH集团旗下著名品牌凯歌香槟(Clicquot)的首席执行官。丈夫是美国人,夫妇二人大多数时候住在纽约和巴黎。米雷耶的处女作、《纽约时报》排名第二的畅销书《法国女人不会胖》(FrenchWomenDon’tGetFat)已被译成37种语言,畅销全球。
序
第一章在美国开头……我超重了
第二章浪子回头的女孩归来
第三章迅速重塑自己头3个月
第四章3个C的故事
第五章我们需要礼仪
第六章季节和调味品
第七章又一些能迷惑自己的菜谱
第八章珍贵的液体生命之水
第九章面包和巧克力
第十章像法国女人一样运动
第十一章愿望的国度
第十二章人生的阶段
外篇生活的计划
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图2
图3
配送说明
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开播时间:09月02日 10:30