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大健康的宝藏一人体“天然药厂”中华文明视角下的人体与自然
一中华文明的农耕基因与天时哲学
二观象授时的技术体系与认知革命
三由天文观测到太极图与阴阳理论
四阴阳学说对中华文明的影响
五天人合一、以人为本
六正气存内,邪不可干
一人体的三层防御系统
七穴位一一启动人体“阴阳平衡”的开关/0八药食同源:中国式大健康的闭环路径/0人体的“三位一体免疫防线”:
皮肤一肺一肠的联合防御
免疫防御“三位一体”
二皮肤与免疫
三黏膜与免疫
炎症是疾病之源
一免疫系统一一人体的智能防御体系二平衡免疫力,提高抗病力
哮喘的“双线战争”
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一免疫失衡一一哮喘的主要因素
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二T细胞诱发的两场错误战役
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肠道健康与肺
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一肠道菌群对肺的影响
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二肠道通畅,肺也舒畅
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需要改变的哮喘管理策略
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一哮喘的现代困境
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二坚持儿童哮喘良好的管理与控制
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传统针灸医学与现代科技结合的里程碑/053
一邵氏针灸“三穴五针”创奇迹
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二针灸传人发现哮喘治疗靶标
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三来自国际医学同行的评价
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经穴疗法新思路
按下“天然小药厂”启动键
哮喘儿童常用穴位
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三维选穴,全方位调理
“皮肤一肺一肠”体系
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一维度一:直调肺气
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二维度二:表里联动,通腑泻浊
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三维度三:枢转气机
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……
餐餐可行、人人可享
大健康闭环管理个性化
智能化、系统化实现个性化哮喘分型问卷家庭版
调养食谱源源不断供给“小药厂”
急性发作期:寒热不同,菜单不同二慢性持续期:症状不同,菜单不同三慢性缓解期:四季调养,顺应自然四伴随症状的对症药食同调
结语
附件
附1:儿童哮喘周记
附2:儿童哮喘食物日记
精彩内容
本书基于传统医学经验与现代研究的深度融合,提出了一种全新的治疗策略——“穴位疗法+药食调理”靶向开启哮喘儿童的人体“小药厂”。这里的“小药厂”指的是人体自身的免疫系统和代谢系统。通过穴位疗法和科学食疗的双重干预,以及人工智能技术的加持,能够激活人体自身的调节机制,产生类似于药物的治疗效果,帮助身体实现自我修复与平衡,开启一场从内而外的健康革命。本书不仅详细阐述了穴位疗法和食疗的科学原理及其协同作用机制,共同对抗哮喘,还提供了实用的指导,包括如何选择合适的穴位刺激治疗方案、如何制定个性化的食疗计划,以及如何将这些方法融入现代化的日常生活,以实现最佳的防治效果。