成功加入购物车
无笔记标注 正版现货 塑封包装发货 所见即所得
陈根宝 编 / 江苏科学技术出版社 / 2008-01 / 平装
售价 ¥ 33.00
品相 九五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2023-11-21
卖家超过10天未登录
养生与技击:形意拳
形意拳是我国三大内家拳之一,其发展历史悠久,拳法风格独特,集养生与技击为一体,有很高的身体锻炼价值和防身御敌作用。本书共分5个章节,其旨在介绍尚式形意拳术传统套路的练法、技击用法及养生健体的实用价值。另外,作者还录制了形意拳VCD教学片与书配套,由浅至深地讲解示范,便于学练者参考。
前言第一章概述第一节形意拳的形成和发展第二节尚式形意拳简介第三节形意拳的养生健体作用第二章基本功法第一节桩功第二节鹰捉第三节辅助功法第三章五行拳第一节劈拳第二节钻拳第三节崩拳第四节炮拳第五节横拳第四章十二形拳第一节龙形第二节虎形第三节蛇形第四节马形第五节猴形第六节鸡形第七节鹞形第八节胎形第九节燕形第十节蛇形第十一节鹰熊合演第五章形意拳传统拳械套路第一节进退连环拳第二节十二洪捶
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30