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李桂英 编著 / 上海科学普及出版社 / 2025-02 / 其他
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上书时间2026-07-15
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病由心灭 黄帝内经中的祛病心法
br/>第一章 人为什么会生病
《黄帝内经》揭秘真相:百病生于气
“五志说”:情志致病为内因
是谁在主宰情志
五脏与情志的神奇配属
心是本源,心病则身病
心卧则梦,随神往来
第二章 病由心起,亦由心灭
《黄帝内经》中人的五种气质
不同气质的人,情感、意志不同
不同体质的人,抗病能力不同
精神内守,病安从来
管理情绪,拒病于门外
第三章 请革新你的大脑思维
首先转变生活理念
精神之富重于物质享受
参透真正的富有
重拾信仰,以德养心
多想无益,只有今天抓得住
……
内容摘要病由心生,也由心灭。本书以《黄帝内经》中“百病生于气”“生病起于过用”“精神内守,病安从来”等理论和事实为依据,引领读者认识“病由心生”的缘由以及“心”健康的重要性,避免过度的怒、喜、思、忧、恐,管好自己的情绪,使体内气机畅达,做到未雨绸缪,别让心病引发病症,拖垮整个身体。更重要的是用具体的方法实实在在地帮助读者建立一种积极向上、充满阳光的心理环境,并在其滋养下生活得健康、快乐、有质量。
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开播时间:09月02日 10:30