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赵利明 编 / 吉林出版社 / 2008-08 / 平装
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上书时间2024-05-15
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举重
盛世奥运,举国同辉。北京奥运会来临之际,教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
为配合阳光体育运动的开展,吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者,共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版,能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
《举重》介绍了举重的有关知识。
第一章概述第一节起源与发展第二节特点与价值第二章运动保护第一节生理卫生第二节运动前准备第三节运动后放松第四节恢复养护第三章场地、器材和装备第一节场地第二节器材第三节装备第四章基本技术第一节技术原则第二节抓举技术第三节挺举技术第四节举重辅助练习方法第五章比赛规则第一节程序第二节裁判
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开播时间:09月02日 10:30