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吕青 、吕亚萍 编 / 人民军医出版社 / 2008-05 / 平装
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上书时间2026-03-22
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吃的一千零一问
《吃的一千零一问》作者参考大量医学、营养学、养生学文献,结合自己的实践经验和研究成果,以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。分13章1001个问答,包括吃的理论与新知识、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、能量、健康食品、科学吃法、与吃有关的疾病、食品安全、垃圾食品等内容。
第1章吃的理论与新知识1.什么是食品食品的作用有哪些2.什么是食物链3.什么是营养4.什么是营养素有哪些主要功能5.什么是必需营养素6.什么是微量营养素7.什么是宏量营养素8.什么是营养密度9.什么是营养价值10.什么是营养素的需要量11.什么是营养素的供给量12.什么是营养素供给量标准13.什么是膳食什么是膳食指南14.什么是中国居民平衡膳食宝塔15.中国居民平衡膳食宝塔的内容有哪些16.什么是平衡膳食17.什么是合理营养18.什么是吃商19.什么是恩格尔系数20.恩格尔系数的标准是什么21.我国的恩格尔系数是多少22.为什么说有1/3的癌症造成的死亡可以通过饮食来预防23.世界卫生组织(WHO)提出的健康四大基石是什么24.维多利亚宣言中为什么要求戒烟25.维多利亚宣言中为什么要求限酒26.联合国提出的21世纪最合理的膳食结构是什么27.人需要多少种营养素28.膳食应保持哪些平衡29.营养素应保持哪些平衡30.什么是热量与热源质配比平衡31.什么是氨基酸平衡32.什么是脂肪酸平衡第二章蛋白质第三章脂肪第四章糖类第五章维生素第六章矿物质第7章水第8章能量第9章健康食品第10章科学吃法第11章与吃有关的疾病第12章食品安全第13章垃圾食品附录
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开播时间:09月02日 10:30