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全新正版 睡个好觉 9787571360436 范文书店

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    21
  • ISBN:  9787571360436
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  • 开本:  21

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    • 商品分类:
      自然科学
      货号:
      5053881
      商品描述:
      目录
      本书内容: 在20世纪上半叶, 脑电图的出现首次让我们窥探到睡眠期间大脑的活动。1953年, 快速眼动睡眠的发现开启了我们对睡眠这一复杂状态的追寻之路。在睡眠中, 机体会进行修复, 而大脑则能加强和重新组织所学习的内容, 构想未来场景, 并治愈情感伤痛。不断更新的技术已经为我们揭开睡眠脑部机制的秘密提供了新的工具, 我们很快将详细了解到每个夜晚睡眠如何修复身体和思维。这可能使我们能够将睡眠作为一种治疗工具, 帮助我们过上更好的生活。

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