成功加入购物车
朱平生 / 山西科学技术出版社 / 2022-02 / 其他
售价 ¥ 4.00 1.3折
定价 ¥29.80
品相 九五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-05-23
卖家超过10天未登录
乒乓球轻松学
健身已经成为人们生活的一部分内容,当前疫情事件更是促使人们更加关注自身的健康水平和身体素质。那么,应该如何科学、正确地做乒乓球运动,此书希望能够解决此问题。乒乓球集健身性、娱乐性、竞技性、调节性等为一体,深受广大群众喜爱,在我国被誉为“国球”。本书以青少年、广大零基础爱好者为读者对象,内容主要讲解乒乓球运动的发展概况、乒乓球运动特点及锻炼价值、乒乓球基本技术战术、运动健身效果以及运动的损伤和防护等。
河南临颍人,河南中医药大学体育学院书记,曾获得全国大学生散打冠军。出版论著30余部,发表论文50余篇。
章乒乓球运动的基础知识
一适合乒乓球运动的人群
二乒乓球运动的特点
三乒乓球比赛规则
第二章运动前的准备
一头部运动
二肩关节运动
三腰胯部运动
四腿部运动
五膝关节运动
六手腕、脚踝运动
第三章乒乓球运动的讲解
一握拍
二站位技术
三基本步法
……
展开全部
图2
图3
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30