与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法 尼可莱塔特拉瓦伊尼著自我调节情绪心理咨询手册心理学书籍
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9787512512344
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作者:
尼可莱塔·特拉瓦伊尼
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出版社:
国际文化出版公司
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ISBN:
9787512512344
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出版时间:
2020-10
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装帧:
平装
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开本:
32开
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ISBN:
9787512512344
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出版时间:
2020-10
上书时间2024-04-03
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商品描述:
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基本信息 商品名称:与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法 作者:尼可莱塔·特拉瓦伊尼 出版社价格:39.80元 出版社:国际文化 ISBN号:9787512512344 出版时间:2020-12-01 编辑推荐 ★写给15亿高敏感族、35亿内向型人的生存指南! ★意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记。分析真实案例,提供方法指导,帮助高敏感的人群找到真实世界与内心世界的平衡,迈出幸福的*步! ★内附"内向指数测量表"和"敏感度检测表",将阅读和互动*融为一体,实用性性极强! 内容简介 在生活中你是否经常会有这样的烦恼? 不知该如何掌握与他人的距离感; 总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言; 当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么; 经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦…… 如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族 敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。 意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记,重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量!本书作者通过40年亲身经历,分析真实案例,利用29种实操方法,并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能,重新定义自己! 作者简介 【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼 意大利著名临床心理学家、心理治疗师,在针对高敏感人群的治疗领域也建树卓越。她在意大利各地举办培训班,同时还拥有自己的线上课程,旨在帮助更多的高敏感人士更好地了解和管理自己的这一天赋。
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