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高能量女性陈逸馨著帮助百万女性走出困境的自救指南拿回主动权过高配人生富养自己散养子女放养伴侣女性心理学励志书籍

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陈逸馨 / 北京联合出版公司 / 2024-11 / 平装

售价 29.90 4.4折

定价￥68.00

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图书条目信息
图书 > 哲学心理学
高能量女性/陈逸馨
作者: 陈逸馨

出版社: 北京联合出版公司

出版时间: 2024-11

版次: 1

ISBN: 9787559679604

定价: 68.00

装帧: 平装

开本: 32开

页数: 256页

字数: 176千字
内容简介：

作者如何做到同时拥有婚姻、财富与爱？怎样让爱更持久？如何聪明地赚钱？如何处理家庭矛盾？如何平衡事业与生活？如何应对婚后的平淡？

作者简介：

陈逸馨国内头部教育机构博商管理创始股东成员博文書院创始人，女性影响力学院院长全网粉丝100万+，成功孵化20+百万级IP，总粉丝超过8000万。

目录：

第1章走出舒适区，遇见新自己

走出舒适区，活出自己/002

运用认知金字塔，开启新身份、新信念/009

如何发挥天赋优势，做人生规划/020

如何提升成就感/027

如何激励自我不断成长/032

如何成为一个有大格局的人/039

第2章情绪自由，才是一个人优选的自由

如何理解情绪/048

如何管理情绪/054

如何快速调整情绪/063

如何战胜社交恐惧症/068

如何建立或进入有价值的社交圈/071

第3章实现目标，你的时间够用吗

如何做好目标管理/080

时间都去哪儿了/085

时间管理的五项基本原则/087

时间管理的几个实用方法/091

……

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