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  • 极简自律 车纯纯著 9787522904016 中国纺织出版社有限公司 2023-06-01 普通图书/社会文化
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  • 极简自律 车纯纯著 9787522904016 中国纺织出版社有限公司 2023-06-01 普通图书/社会文化
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极简自律 车纯纯著 9787522904016 中国纺织出版社有限公司 2023-06-01 普通图书/社会文化

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    其他
  • ISBN:  9787522904016
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    • 商品分类：
      社会文化
      货号：
      4368189
      商品描述：
      商品简介

      极简自律：如何活出想要的人生 本着实践落地的原则，从认知、工具、方法着手，借助知识阐述、案例讲解及落地练习，系统地介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法，包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。《极简自律：如何活出想要的人生》所讲述的内容逻辑清晰、可操作性强，遵循个人成长的客观规律，帮助读者从具体可测量的微行动开始，逐步建立自己的高效人生系统，打造核心竞争力，在职场、商业等环境中脱颖而出。本书适合职场人士、中高层管理者、创业者、自由职业者等希望提升效能的人士阅读。读者可根据自身的情况，结合书中的方法，系统地提升个人效能，实现生活和工作的平衡。


      作者简介
      车纯纯nbsp;
      ◎自我管理品牌NOW主义创始人CEO，自我管理、目标管理、时间管理专家，CEO高效能教练，自媒体人。
      ◎践行自我管理11年，开发多套自我管理系统训练体系，为百余家企业提供组织效率提升指导，带领3000多人实现自律人生，获广泛好评。

      目录
      本书本着实践落地的原则, 从认知、工具、方法着手, 借助知识阐述、案例讲解及落地练习, 系统地介绍了从0-1搭建自我管理系统的方法, 包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。本书所讲述的内容逻辑清晰、可操作性强, 遵循个人成长的客观规律, 帮助读者从具体可测量的微行动开始, 逐步建立自己的高效人生系统, 打造核心竞争力, 在职场、商业等环境中脱颖而出。

      内容摘要
      极简自律：如何活出想要的人生  本着实践落地的原则，从认知、工具、方法着手，借助知识阐述、案例讲解及落地练习，系统地介绍了从0到1搭建自我管理系统的方法，包括时间管理、效率提升、精力优化、目标管理、习惯养成和人生规划等。《极简自律：如何活出想要的人生》所讲述的内容逻辑清晰、可操作性强，遵循个人成长的客观规律，帮助读者从具体可测量的微行动开始，逐步建立自己的高效人生系统，打造核心竞争力，在职场、商业等环境中脱颖而出。本书适合职场人士、中高层管理者、创业者、自由职业者等希望提升效能的人士阅读。读者可根据自身的情况，结合书中的方法，系统地提升个人效能，实现生活和工作的平衡。

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