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  • 英文原版 The Women's Health Big Book of Pilates 女性普拉提大书 英文版 进口英语原版书籍
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英文原版 The Women's Health Big Book of Pilates 女性普拉提大书 英文版 进口英语原版书籍

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  • 作者: 
  • 出版社:    Rodale Books
  • ISBN:    9781623360924
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • ISBN:  9781623360924
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装

售价 ￥ 178.00

定价 ￥178.00 

品相 九五品

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    • 商品分类：
      外文古旧书 > 英文书 > 综合性图书
      货号：
      YB-21609
      商品描述：
      内容摘要
      Trained by Joseph Pilate's protege, Romana Kryzanowska, Brooke Siler is an unparalleled expert and one of the most sought after teachers for her signature body re-shaping techniques. Combining the best of flexibility and strength training, Pilates is the path to the lean fit body every woman craves - and the Women's Health Big Book of Pilates guides readers in every step (and leg lift...) of the way. Using the body as the ultimate fitness vehicle and taking inspiration from yoga, dance, and strength training, Pilates transforms bodies in record time. From basic mat moves to the right foods that fuel a lean, toned figure, The Women's Health Big Book of Pilates is the go-to guide for beginners and experts alike.

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