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  • The Men's Health Big Book of Exercises 男性健身指南 四周练出一身肌肉 Adam Campbell
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The Men's Health Big Book of Exercises 男性健身指南 四周练出一身肌肉 Adam Campbell

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  • 作者: 
  • 出版社:    Rodale Books
  • ISBN:    9781623368418
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • ISBN:  9781623368418
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装

售价 ￥ 178.00

定价 ￥178.00 

品相 九五品

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    上书时间2024-03-08

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    • 商品分类：
      外文古旧书 > 英文书 > 综合性图书
      货号：
      YBYDE-4125
      商品描述：
      商品简介
      Revised edition includes 100 new exercises! The Men’s Health Big Book of Exercises is the essential workout guide for anyone who wants a better body. As the most comprehensive collection of exercises ever created, this book is a body-shaping power tool for both beginners and long-time lifters alike. This book contains hundreds of useful tips, the latest findings in exercise science, and cutting-edge workouts from the world's top trainers. Backed by the authority of Men's Health magazine, this updated and revised edition features 100 new fat-loss exercises in 20 workouts designed by BJ Gaddour, Fitness Director of Men's Health, and 1,350 photographs, showing movements for every muscle and a training plan to match every fitness goal.

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