成功加入购物车

去购物车结算 X
通博图书专营店
  • 英文原版 Next Level 进阶:更年期女性健身指南 健康 运动 Stacy T. Sims, PhD 英文版 进口英语原版书籍
图文详情

英文原版 Next Level 进阶:更年期女性健身指南 健康 运动 Stacy T. Sims, PhD 英文版 进口英语原版书籍

举报

书籍内容简介可联系客服查阅,查书找书开票同样可以联系客服

  • 作者: 
  • 出版社:    Rodale Books
  • ISBN:    9780593233153
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 作者: 
  • 出版社:  Rodale Books
  • ISBN:  9780593233153
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装

售价 148.00

定价 ¥148.00 

品相 九五品

上书时间2024-03-23

暂时无货找相似商品
  • 商品详情
  • 店铺评价
立即购买 加入购物车 收藏
手机购买
微信扫码访问
  • 货号:
    YB-53810
    商品描述:
    内容摘要
    A comprehensive, physiology-based guide to peak performance for active women approaching or experiencing menopause--from the author of Roar, renowned exercise and nutrition scientist Dr. Stacy Sims For active women, menopause hits hard. Overnight, your body doesn't feel like the one you know and love anymore--you're battling new symptoms, might be gaining weight, losing endurance and strength, and taking longer to bounce back from workouts that used to be easy. The things that have always kept you fit and healthy just seem to stop working the way they used to. But menopause doesn't have to be the end of you kicking ass at the gym, on the trail, in the saddle, or wherever you work out. Once you understand your physiology, you can work with it--not against it--to optimize your performance. That's where Stacy Sims, PhD comes in. In Next Level, you'll learn the underlying causes of menopause: the hormonal changes that are causing all the symptoms you're feeling, and their impact on your wellness and performance. Then, what you really came for--what to do about it. Inside you'll find science-backed advice about training, nutrition, sleep and recovery and supplements, as well as sample exercise routines, meal plans, macronutrient planning charts, and case studies from real women Stacy has coached through the transition. It's the ultimate guide to navigating the Next Level.

    配送说明

    ...

    相似商品

    为你推荐

孔网分类
孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

开播时间:09月02日 10:30

即将开播,去预约
直播中,去观看