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何圣君 王怡 / 水利水电出版社 / 2021-03 / 其他
售价 ¥ 4.18
品相 八五品
上书时间2024-04-01
熵增定律
我太难了!我太难了!我太难了! 为什么放弃容易,坚持很难?为什么懒散容易,自律很难?为什么变坏容易,变好很难?为什么变胖容易,变瘦很难?为什么分心容易,专注很难……这些问题看似毫不相关,其实背后都遵循熵增定律。 熵增定律是由德国人克劳修斯提出的物理学定律,揭示事物总是向无序的方向的发展,*终走向灭忙。其中“熵”表示事物内部的混乱程度,当内部很乱时,可以说代表熵值高,当内部有序时,代表熵值低。 本书通过成长型思维、心流、罗森塔尔效应、马蝇效应、霍桑效应、复利效应等11个熵减法则,让你轻松应对充满麻烦的人生。
何圣君,西南交通大学MBA,互联网独角兽企业运营经理,京东、当当网心理畅销榜作家,已帮助650万人次“日拱一卒,偶尔猛进”。著有《行为上瘾》、《营销心理学》、《博弈心理学》。 王怡,心理研究者和践行者,对行为心理有一定研究。
第一章 一切问题的底层规律:熵增定律 第一节 来自物理学家的发现 万物演化的终极规律 克劳修斯的发现 对抗熵增的两条路径 最好的状态:精神负熵 第二节 万物以“负熵”为生 华为的活力之源 持续做功的亚马逊 信奉开放系统的谷歌 第二章 熵减法则:成长型思维 第一节 最容易成功的方法论 不断挑战才能成长 成长型思维的三大误区 构建成长型思维模式 第二节 做一个终身学习者 从“你不行”到“世界冠军” 从全身瘫痪到催眠大师 成长型思维成就领导力 第三章 熵减法则:损失厌恶原理 第一节 比起成功,我们更害怕失败 我们天生喜欢规避风险 因害怕损失而改变 星星法则,做出持久改变 小心被别人套路 第二节 通过“损失”激发行动 激励工作的话术 在线教育的套路 商家的“限时活动” 第四章 熵减法则:从众效应 第一节 别人都在做,我也要做 阿希的“线段实验” 从众行动的三要素 给自己一个内在动机 第二节 不能被群体“抛弃” 主场优势的从众效应 利用从众心理克服恐惧 对抗系统外部的熵增 第五章 熵减法则:路径依赖效应 第一节 以前怎样,以后还怎样 沉没成本带来的魔咒 从形成到失效的规律 路径依赖的好处和反噬 第二节 打破路径依赖 流传至今的“QWERTY”键盘布局 打破路径依赖,实现业绩增长 自我改变的三大法则 第六章 熵减法则:心流 第一节 自我意识的最佳体验 最优成长体验 心流产生的五大路径 第二节 精力充沛的工作方式 在工作中创造心流 游戏化教学 第七章 熵减法则:罗森塔尔效应 第一节 相信是最好的鼓励 来自老师们的期望 破解负向罗森塔尔效应 改变你的口头禅 第二节 你是最棒的 生活中的罗森塔尔效应 激发他人的善意 第八章 熵减法则:马蝇效应 第一节 我们都需要一点“刺激” 来自林肯的思 为自己构建“马蝇” 第二节 给自己一个竞争对手 华为蓝军:职业“马蝇” 腾讯赛马:彼此互为“马蝇” 花钱雇“马蝇” 无法实现“大成”就很痛苦 第九章 熵减法则:德西效应 第一节 报酬越高,兴趣越小 报酬与兴趣的悖论 外部动机的失效 内部动机的三大要素 第二节 科学激发内部动机 激发自我的内部动机 保护内部动机 《魔兽世界》的激励模式 第十章 熵减法则:霍桑效应 第一节 我们渴望被关注 我们都想展现更好的自己 第二个心理现象 第二节 越被关注,越优秀 快手的崛起 看见别人 看见自己 看见孩子 第十一章 熵减法则:帕累托定律 第一节 做20%重要的事 二八法则 提高思考率 提高学习能力 提高探索能力 第二节 摆脱“穷忙”困境 格力电器的突围 找到20%重要的事 找到“第二曲线” 第十二章 熵减法则:复利效应 第一节 人生的第一策略 最有价值的思维 “很湿的雪” “很长的坡” 第二节 做长期主义者 复利的四大途径 无形资产复利 财富增长复利 个人成长复利 参考文献
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图2
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开播时间:09月02日 10:30