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王寅 、 王进喜 编 / 山西科学技术出版社 / 2014-06 / 平装
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健康养生新概念
《健康养生新概念》吸取了心理学、医学(包括中医)、养生保健精华,再结合作者王寅、王进喜经历过的医学临床实践,心理治疗、辅导、培训;健康讲座等几十年的实践、观察、研究,才编写出全面的简单、易行、科学、有实效、人人(包括中小学生)一看就懂,一用就灵的普及手册。
王寅,太原市第二人民医院主任医师、山西心理卫生研究所医学心理教授、研究员、太原市心理研究会会长,中国员工心理管理计划专家委员会专家委员、两届山西省政协委员。
于1991一1992年连续两年被邀请到国外波兰传授中医养生;荣获省、市两项科技进步奖。
正式出版全国发行专著有《考生心灵鸡汤100味》《0―6岁婴幼儿新教育手册》《中华养生秘诀》《布气疗法》《学生眼保健操》《实用家庭保健》《百病养生疗法》《强身祛病法》《万事灵通与气功》《气功特殊诊病法)《中药外熏疗法》《冬泳与健康》共12部专著。
山西医科大学毕业后,从事医疗、心理治疗、辅导、培训、健康讲课几十年至今。
前言陶序袁序齐序总论——本书宗旨必读第一章21世纪每个人必知健康常识健康的最新定义健康的最新标准21世纪人健康与否分三种状态健康、亚健康、疾病之间关系会评估自己健康、亚健康、疾病的重要意义自己是自己医生的新理念21世纪人类健康并不理想21世纪人类健康不理想的原因针对21世纪病因促健康的方法心理健康与身体健康的关系健康知识与养生保健的重大意义第二章心理健康知识与养生保健科普21世纪心理学的重要性为什么每个人必学习心理学21世纪每个人要什么什么是心理学心理的实质是什么O岁一6岁婴幼儿特点与教育保健原则6.7岁一12.13岁童年期(小学)特点与教育保健原则青春期的特点与教育保健原则青年期(17.18岁-35岁)特点与保健原则中年期(35岁-60岁)特点与保健原则老年期(60岁以上)特点与保健原则早恋恋爱必备的心理知识如何赢得理想的爱情择偶成功的十大诀窍失恋的主要原因失恋的心理特点与调节婚姻苦涩的缘由及调节方法影响婚后夫妻关系心理调适法夫妻关系不好无法健康长寿压力的定义与压力源的种类压力的种类压力如何造成人的疾病各种减压的方法身体疾病需加心理治疗心理学对身体疾病治疗的重大意义自信心疗法“活出自我”才幸福又健康人生目标力量疗法情绪定律疗法意外事件中的心理自救方法如何远离悲伤学会乐观疗法为什么好生气不能健康长寿如何使大脑进入最佳功能状态如何提高思维与记忆力第三章身体健康知识养生保健科普参考文献
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开播时间:09月02日 10:30