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芮彩琴 / 民主与建设出版社 / 2020-03 / 其他
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上书时间2024-01-19
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孩子受益一生的专注力训练 以哈佛“优势循环”四步法为基础,更适用于中国家庭的生理、心理、学理三位一体的儿童、青少年专注力训练体系。
这是一本写给家长的、针对3-15岁孩子的专注力培养书。本书以哈佛“优势循环”五步法理论为基础,深入浅出地介绍了孩子不专注的表现、根源,告诉我们不专注的孩子其实暗藏天赋,我们可以有意识地去引导孩子,训练孩子的注意力,从根源上解决孩子上课不专心、做作业拖沓马虎等问题,科学解锁学习力、思维力、观察力、记忆力,让孩子坐得下来、学得进去。
芮彩琴 中国教育电视台特聘专家,国家高级心理督导师。2009年开始接触哈佛专注力教育的核心理念,并在其基础上,创立了一套更适合中国家庭的“生理、心理、学理三位一体的儿童、青少年专注力训练体系”,帮助数万孩子把“问题”变成了天赋。
引言:焦虑的妈妈,你的关注点可能搞错了 推荐序:孩子不专注这样教 第一章:专注力不够的孩子其实暗藏天赋 1.1“问题孩子”被隐藏的9种天赋 1.2期望效应:你嘴上说的,就是孩子的未来 1.3 让孩子的缺点,成为他优秀的起点 第二章:分心不是孩子的错 2.1双重维度重建孩子的专注力 2.2孩子不专注,父母最需要规避的6大误区 2.3抓住关键期,训练孩子的注意力 第三章:怎么说,“不专心”的孩子才会听 3.1 用正向的方式,与孩子一起面对和解决自己的问题 3.2 “我们是盟军,不是敌人” 3.3 以身示范,别让问题成为借口 3.4 5分钟内,给孩子一个听你的理由 3.5 巧用情境,才能声入人心 第四章:8条路径,为孩子量身打造专注力训练计划 4.1营造安静舒适的环境,建立孩子内心的秩序感 4.2帮孩子管理好情绪小怪兽 4.3 给孩子一个小目标,让他收获成就感 4.4 超好用的IVA-CPT测试训练法 4.5 父母 学校=专注教育的最优解 4.6 多动孩子的家庭训练法 4.7 等待训练法,让孩子的冲动不再有破坏性 4.8 搞不定了?用这3种专业方法就对了 第五章: 培养孩子这些小习惯,让专注成为一种本能 5.1设置“专注力警察”,发展内在自控力 5.2写作业磨蹭?让孩子养成这几个小习惯 5.3提升成绩的捷径:重新认识无关紧要的“小问题” 5.4让孩子不再丢三落四的乒乓球游戏法 5.5几个小方法,轻松培养孩子的时间感 附录1:孩子专注力自查手册 分心孩子的4个特点 多动孩子的两大表现 冲动孩子的3个重要特征 缺乏时间概念的孩子的4种行为风格 附录2:父母有这些特质,孩子想不优秀都难 附录3:你肯定感兴趣的教育话题
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开播时间:09月02日 10:30