正版二手书心灵地图（武志红导读和主编）9787559627124
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作者:
[美] 托马斯.摩尔 严冬冬
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出版社:
北京联合出版公司
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ISBN:
9787559627124
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出版时间:
2019-05
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装帧:
平装
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开本:
16开
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ISBN:
9787559627124
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出版时间:
2019-05
售价
￥
14.00
3.1折
定价
￥45.00
品相
八五品
上书时间2025-04-23
卖家超过10天未登录
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商品描述：
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目录
前言 心灵的沦丧 001
第一部分
按心灵的逻辑前行
第一章 通往内心的旅程 002
心灵地图 003
终极的治疗来自爱，而不是逻辑 011
阴影才是心灵最真实的部分 014
悖论，是心灵的本性 017
第二部分
日常生活与心灵地图
第二章 心灵的原型形象——父性、母性、孩童 022
父性精神 030
母性精神 037
孩童精神 047
第三章 自恋：发现心灵的“另一面” 053
纳西索斯 055
自恋与心灵的多重形象 063
让生命开花 066
自 爱 070
第四章 爱情：心灵需要爱的悲伤 076
崔斯坦与伊索德 081
爱的失败、沦丧和分离 086
爱的阴影 089
群体中的爱 092
第五章 嫉妒与羡慕：滋养心灵的毒药 097
嫉 妒 099
赫拉：嫉妒女神 106
嫉妒：妻子的基本属性 108
羡 慕 113
第六章 阴影：心灵力量之源 118
心灵的逻辑和语言 121
暴力和对力量的需求 126
施虐受虐狂 129
毁灭的黑暗天使 130
第七章 抑郁：生命的馈赠 137
萨杜恩之子 138
死亡的暗示 142
与抑郁妥协 144
抑郁的治疗力量 149
第八章 疾病：身体的诗歌 155
症状与疾病 158
疾病与身体的乐趣 163
疾病的心灵伴侣 168
身体与心灵 172
第九章 心灵与金钱 177
工作与大业 181
金 钱 190
工作中的失败 198
心灵与创造力 199
第三部分
精神生活与心灵地图
第十章 神话、仪式与精神生活的必要性 204
心理现代主义症 207
现代隐士 210
重新发现精神生活 214
日常生活中的神圣境界 217
神 话 222
仪 式 227
第十一章 心灵与精神生活 232
原教旨主义及其“解药”——多神论 235
正式宗教的心灵成分 243
心灵与观点 245
充实少年精神 247
信 仰 254
天作之合 259
第四部分
艺术与心灵
第十二章 世间万物皆有心灵 266
心理病理学 271
美：心灵的面貌 276
万物之灵的复苏 279
第十三章 艺术性的生活 284
梦：通往心灵之路 289
指引我们的精灵 296
心灵的艺术 299
内容摘要
我们从儿时起，就渐渐形成了这样的观念——人应该追逐光明、美好的东西，逃避阴暗、丑陋的东西。然而，每个人的心灵都像一只蝴蝶，心灵之翼亦如蝴蝶之翼，飞翔时，两只翅膀会呈现出180度的对折，在光明与黑暗，希望与绝望，勇敢与怯懦之间折叠交替，看似矛盾重重，不可调和，实质上却舞动出了鲜活的生命图景。
所谓心灵地图，就是尊重心灵自身的习性，按照心灵的逻辑，而不是思维的逻辑前行。如果强行剔除心灵中的黑暗、绝望与怯懦，就如同折断心灵之蝶的一只翅膀，生命必将失去平衡。
而这本影响深远的书，将告诉我们如何在阴影中行走，它补全了我们失落的一角。
精彩内容
第一章通往内心的旅程许多人定期同心理医生见面，反复谈论给他们带来了莫大的情感伤痛的心理问题。而心理医生会据此进行分析，得出的结论不外乎童年时代的亲子关系、心中怨气的郁
积、家中有人酗酒、小时候曾遭虐待等。无论采用什么疗法，目标都是解决这些核心问题，让患者恢复健康快乐。
跟随心灵则与这些疗法完全不同，它的重点在于看待日常生活的态度和对幸福的追求，而不是具体的心理问题。跟随心灵是一个连绵不断的过程，它的目的不在于“矫正”某种瑕疵，而是“照料”生活中的大事小情，避免心灵沦丧。
跟随心灵的重点根本就不在于人格或人际关系，所以也不属于通常意义上的心理学范畴。关注周围的事物，重视家庭生活和日常作息，甚至留意平时的着装，这些都是跟随心灵的方式。五百年前，费齐诺撰写心理自助手册《生命之书》时，特别强调要仔细选择颜色、香料、油料、
散步的地点和游览的国家，这些都是日常生活中的具体决定，或许看起来十分琐碎，但日复一日积累下去，就会对心灵造成深远的影响。想到心灵时，我们总觉得它与大脑并存，所以本质上是内在的。然而古代的心理学大师却指出，我们的心灵与整个世界的心灵不可分割，二者都存在于构成自然和人类文化的种种事物中。
所以说，跟随心灵并不是一种“解决问题”的方法，它的目标不是让生活一帆风顺，而是令生活具备深度和价值。某种意义上，这比心理治疗更具挑战性，因为我们需
要培养更有意义、更具表现力的生活方式，而且这一过程需要每一个人都发挥想象力。通常，接受心理治疗时，治疗师承担了大部分的责任，病人只需要坦陈问题就可以了。跟随心灵则不然，我们必须全盘担起培养和塑造生命、
增进心灵福祉的责任。
心灵地图要想“跟随心灵”，首先需要我们遵奉心灵显现和运作的方式，了解心灵流动的方向和路线，读懂心灵地图。
所谓心灵地图，就是尊重心灵自身的习性，以平和温暖的方式满足心灵的需求，按照心灵的逻辑，而不是思维的逻辑前行。
“心灵”并不是一种具体的东西，而是一种性质，是体验生活和认识自我的一种层次，牵涉到深度、价值、联系、心境和个人特质。在本书里，心灵并不是宗教信仰的对象，与永生不灭也没有任何关系。不过，尽管“心灵”近在咫尺，但很多时候，我们只能领会其中的意思，却很难用语言具体解释。正因如此，心灵地图也不像现实中的地图那样清晰可辨，一目了然，常常需要我们仔细聆听、
感受和关怀，才能明白。比如，最近我们染上了什么瘾，做了什么特别的梦，心中有什么烦恼，等等，这些都是心灵地图中的图例和注记，时刻提醒我们，避免误入歧途。
心灵需要关怀，不需要剥夺。人们常常觉得，如果能摆脱困扰他们的东西，情况就会好转。他们可能会说：“我必须改掉这个习惯。”“请帮我摆脱自卑感，帮我戒烟
，帮我脱离失败的婚姻。”身为心理医生，如果我遵照患者的这些要求，那我一天到晚都要忙着剥夺他们生命中的东西。但我并不觉得根除问题是最终目标，也不打算担任剥夺者的角色。相反，我努力让他们明白，在心灵地图中，这些“问题”是必要的，甚至是有价值的。
如果人们了解心灵地图，并按图索骥，生命就会变得更加丰富多彩，而不是贫瘠不堪。不少人曾经以为痛苦和问题非常可怕，必须从生活中清除出去。其实只要敞开心胸，用开放的态度面对心灵，你就能领会疾病中蕴藏的信息，懊恼中隐含的匡正，以及抑郁和焦虑暗示的改变。
一位30岁的女子来找我做心理治疗。她说：“我的人际关系很糟糕，因为我总是过于依赖别人。请帮我摆脱这种依赖性吧。”P2-4
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