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治愈童年：与你的内在小孩讲和

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作者: 赵一锦
出版社: 中国人民大学出版社
ISBN: 9787300303901

出版时间: 2022-06
装帧: 平装
开本: 128开

作者: 赵一锦
出版社: 中国人民大学出版社

ISBN: 9787300303901
出版时间: 2022-06

装帧: 平装
开本: 128开

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商品分类：

哲学心理学

货号：

29420831

商品描述：

导语摘要
这是一本关于内在小孩的书，是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者，作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时，作者也将理论与案例相结合，描述了内在小孩的内在活动机制，教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。

商品简介

这是一本关于内在小孩的书，是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者，作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时，作者也将理论与案例相结合，描述了内在小孩的内在活动机制，教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。

作者简介
    赵一锦，美国西南大学心理学院健康管理与咨询心理学方向硕士生导师。
    医学学士、应用心理学硕士。
    国家二级心理咨询师、大连锦缘心理创始人。
    倡导爱与自愈的心理咨询顾问。擅长将心理学以生
    活化、通俗化的方式，透过内在的潜意识动机，让每个人找到属于自己的幸福的方法。

目录
第1章子人格的隐喻

什么是人格

子人格的概念让"我"更鲜活、更有层次感

练习1觉察自己的子人格

内在小孩是子人格的隐喻

第2章一来自童年的创伤

关于心理创伤

受创伤的内在小孩的形成

你可能不知道你曾经历的童年创伤

心理创伤的代际传递

练习2认识童年的创伤

第3章来自梦里的记忆

人为什么会做梦

梦是人类记忆的语言

梦代表不同的内在自己

识别由意义的梦境

梦里的记忆有助于找到内在小孩

……

内容摘要
这是一本关于内在小孩的书，是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者，作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时，作者也将理论与案例相结合，描述了内在小孩的内在活动机制，教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。
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