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埃丝米·弗洛伊德 / 南海出版公司 / 2006-12 / 平装
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上书时间2024-04-29
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1001个健康小贴士
看看你的办公桌,知道上面多少东西不符合健康规则吗?看看你的餐盘,知道里面有多少美食陷阱吗?知道你的时尚装扮下藏着多少健康隐患吗?面对身体的小小不适,你的处理方式对吗? 你一直避而远之的巧克力,其实是多么无辜;你苦苦坚持的锻炼方法,其实费时费力却毫无效果;你摆脱不了的消极情绪,其实只要一个词就能把它打倒……《1001个健康小贴士》揭露让你大吃一惊的减肥误区,揪出你生活习惯中的隐形杀手,让你的每次呼吸都为健康加油,让你的每个改变都为生活加分。 你可以坐没坐相,你可以睡掉脂肪。健康生活就是如此轻松:享受专属自己的营养餐,为自己列一个精油清单,健康生活就是如此时尚。
埃丝米·弗洛伊德,英国知名美容、健康等方面的专栏作家。她曾为《时尚健康》、《星期日泰晤士报》等刊物供稿,还担任英国探索频道和BBC电视台的记录片顾问。
饮食与营养 健康与保健 疾病与治疗 女性的健康 身体护理 精神胜过物质 生活方式
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开播时间:09月02日 10:30