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大智慧小美丽
  • 长拳
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长拳

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  • 作者: 
  • 出版社:    人民体育出版社
  • ISBN:    9787500963356
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • ISBN:  9787500963356
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开

售价 ￥ 23.62 5.5折

定价 ￥43.00 

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    大智慧小美丽
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    大智慧小美丽
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    • 商品分类：
      体育
      货号：
      1203099735
      商品描述：
      目录
      1 步型

      1．1 弓步

      1．2 马步

      1．3 仆步

      1．4 歇步

      1．5 虚步

      1．6 并步

      1．7 横裆步

      1．8 坐盘

      1．9 独立步

      1．10 丁步



      2 步法

      2．1 垫步

      2．2 弧形步

      2．3 换跳步

      2．4 击步

      2．5 跃步

      2．6 趋步

      2．7 上步

      2．8 踏步

      2．9 退步

      2．10 插步

      2．11 震脚

      2．12 盖步

      2．13 其他



      3 腿法

      3．1 直摆

      3．2 屈伸

      3．3 扭转



      4 平衡

      4．1 直立式

      4．2 仰身式

      4．3 俯身式

      4．4 屈蹲式



      5 跳跃

      5．1 直体

      5．2 垂转

      5．3 矢转



      6 肘法

      6．1 盘肘

      6．2 顶肘

      6．3 压肘

      6．4 掩肘


      内容摘要
      本书为《竞技武术套路动作库》丛书中的《长拳》套路，有步型、步法、腿法、平衡、跳跃、肘法六个部分，每个套路都详细地写出传统术语、现代术语、源流、技法、动作过程及动作要点，分类清晰，图片清晰明了，文字简洁。

      配送说明

      ...

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