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作者:
何思平 著 著
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出版社:
人民邮电出版社
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ISBN:
9787115681430
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出版时间:
2025-09
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装帧:
平装
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开本:
32开
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ISBN:
9787115681430
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出版时间:
2025-09
售价
￥
30.38
5.1折
定价
￥59.80
品相
全新
上书时间2025-10-10
卖家超过10天未登录
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商品描述：
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作者简介
何思平，作家，自媒体“百岁人生”“思想鹿”主理人，好作品传媒创办者。当当影响力作家，著有《把自己变成稀缺资产》，系列纪录片《百岁人生》访谈100位百岁老人，视频号“思想鹿”荣获“2022-2024年视频号优秀创作者”。曾担任搜狐、优酷总监，互联网创业10年，营业额从0到数亿元。
目录
001/上篇成为强悍的生存者
从0到1：财富增长的底层密码003
财富增长卡点：99%的人都会遇到015
打破封闭陷阱：比金钱更重要的生存装备026
差异竞争：普通人财富逆袭的核心算法036
反内卷指南：用行动碾压一切空想046
绝境转型法则：当生活对你下狠手时054
终极存活策略：赚钱只是手段，生活才是目的063
073/中篇修炼反内耗体质
精神断舍离：你太累，是因为“内存”不足075
破执念：那些困住你的烦恼都是纸老虎086
解构社会时钟：抛开成见，拒绝被定义097
反脆弱的自信养成术：在挨锤中越来越强108
稀缺幸福感公式：欲望减半，幸福翻倍117
极简生存论：扔掉80%的伪需求，活出真我128
导演思维：改写自己的人生剧本138
149/下篇扛住命运暴击的能量法则
永动机原理：找到你的底层驱动力151
野蛮生长节奏：活出你的专属人生节拍162
祛魅法则：成为自己的太阳，无须借谁的光174
痛苦淬炼：将伤痕变成铠甲183
精密控制论：高手拿捏分寸的底层逻辑192
终极命题解码：不枉人间走一趟的秘密203
215/后记此刻即未来
内容摘要
作者在采访了数十位百岁老人后，惊奇发现：很多百岁老人呈现的生命状态，才是人们应该有的状态。那是一种不内耗、内心充盈且自足的状态，反观现在的年轻人，显得比较“脆皮”，内心很容易焦虑不安。
本书的核心观点是“要做个皮实的人”，围绕着如何重新建立内心的幸福秩序，从三个方面揭开核心密码：能力上的皮实，带来的经济上的自信；精神上的皮实，可以避免自我消耗；生命能量的皮实，让人精力旺盛以对应人生困难阶段。
主编推荐
1.累计重印18次的《把自己变成稀缺资产》作者新书
这本书并非空洞的成功学或心灵鸡汤，而是基于作者从月薪2000元到成功创业经历的实战复盘，包含被裁员、应对经济起伏等真实历练。作者提出，“皮实”是应对时代挑战的核心能力——它不是逆来顺受，而是敢于直面不确定性，在一次次摔打中变得更强韧、更具弹性。
2.全书构建了反脆弱的三维人生算法
能力皮实（生存盘）：聚焦财富底层逻辑与生存技能，夯实物质基础；
心态皮实（核心盘）：精神减负策略，将内耗化解为内燃；
能量皮实（动力盘）：抗挫能量管理，建立韧性支撑。
帮助读者锻造强大的“皮实”体质，在不确定中创造财富、远离内耗、蓄满能量，赢得人生这场“无限游戏”，活出属于自己的精彩。
这是一本献给渴望在任何环境下都能站稳脚跟、活出强韧生命力的人的实用指南！
3.王石、冯仑、俞敏洪、吴晓波、彭凯平、蔡志忠推荐
阅读本书，了解财富增长的密码，突破财富增长的卡点，打破持续封闭带来的贫穷陷阱，并通过差异化竞争实现自我价值。通过反内耗和对抗挫力的培养，普通人可以快速构建反脆弱时代的生存系统。
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