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作者:
(美)丽莎·莱维特·盖斯莉
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出版社:
中信出版社
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ISBN:
9787521752090
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出版时间:
2023-04
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装帧:
平装
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开本:
32开
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作者:
(美)丽莎·莱维特·盖斯莉
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出版社:
中信出版社
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ISBN:
9787521752090
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出版时间:
2023-04
售价
¥
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定价
¥68.00
品相
全新
上书时间2024-05-21
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商品描述:
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作者简介
丽莎·莱维特·盖斯莉
她是具有长达20余年从业经验的淋巴水肿治疗师,是淋巴按摩领域的先驱人物,毕生致力于在疾病发生前帮助人们。
她拥有淋巴水肿治疗的双重认证,倡导阿育吠陀原则,坚持实践长寿饮食、冥想、艾扬格瑜伽和淋巴按摩,相信自我疗愈的力量,并且提倡以科学为基础,通过易于学习和实践的淋巴按摩,呵护自己的健康。
目录
引言
第一部分淋巴的力量和淋巴科学
第一章免疫之河
淋巴系统基础知识
淋巴系统的解剖学
淋巴分布图
淋巴结
淋巴分层
淋巴分区和区界线
人体健康卫士——淋巴管和淋巴瓣膜
看不见的卫士:淋巴
第二章健康的关键一环
淋巴系统堵塞
危及淋巴健康的因素
淋巴阻塞和炎症之间的关系
急性炎症和慢性炎症
身体各系统的相互联系
……
内容摘要
淋巴系统是人体中伟大的回收系统,在免疫中起着至关重要的作用。它清除了结缔组织中的多余废物,像河流一样贯穿你全身,就像血液一样。
淋巴引流增加了内在收缩,使液体微循环更大化进入免疫反应被激活的淋巴结。它帮助身体过滤掉细菌、病毒和病原体,其中含有抗病白细胞、巨噬细胞和淋巴细胞,可以充当探测器信号你的免疫系统摧毁不需要的入侵者。而淋巴按摩使人体达到和谐健康的状态,改善免疫系统,减少炎症。
这本书将全面解答有关淋巴系统的困惑,为你构建科学系统的淋巴疗愈认知;也将为你带来五分钟淋巴按摩实操全图解指南,以清晰明白、即刻就能开始的图解步骤,手把手教你解锁淋巴疗愈力,激活身体内在潜能。
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