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培养孩子专注力的60种方法

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  • 出版时间: 
  • 装帧:    精装
  • 开本:    32开
  • ISBN:  9787807683353
  • 出版时间: 
  • 装帧:  精装
  • 开本:  32开

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    • 商品分类:
      教材教辅考试 > 考试 > 其他考试
      货号:
      1202418998
      商品描述:
      目录
      章 我没办法集中注意力!/ 1

      “我做不到!”/ 2

      对路法/ 5

      专注力缺乏的心理学根源/ 7

      帮助大脑排除干扰/ 12

      整理学习环境/ 17



      第二章 纠正关于青春期的迷信观点/ 21

      龙虾情结的终结/ 22

      重拾教导者的姿态/ 29

      快乐的假象/ 36



      第三章 集中注意力意味着目标明确/ 43

      随心所欲,还是三思而行 ?/ 44

      设定目标/ 48

      到底是压力太大,还是压力不够 ?/ 52

      看得更远/ 54

      爸爸妈妈,我需要你们的帮助 !/ 57

      让学习有意义/ 60



      第四章 控制情绪,集中注意力/ 65

      “太可怕了!”/ 66

      聆听内心的小声音/ 69

      “简直要我的命!”——无法忍受挫折/ 74

      挫折法则/ 80

      学习的三个阶段/ 83



      第五章 集中注意力,就是变成“战略专家”/ 87

      信息输入!/ 88

      容许失败/ 90

      应对不理性的念头/ 92

      拆分的艺术/ 96

      查找相关信息/ 98

      持之以恒/ 104



      第六章 专注力:生活的规则/ 109

      摆脱对手机的心理依赖/ 112

      忒提斯情结/ 116

      大力士赫拉克勒斯的任务/ 120

      重新成为“影响力非凡的特殊人物”/ 125

      结语/ 131

      内容摘要
      不能专注地做一件事、在课堂上总是“开小差”、沉迷游戏、三心二意、成绩下滑……孩子的这些问题如果不是智力因素造成的,又是为什么?
      在“专注力”问题面前,孩子是真正面临困境的那个人,他们需要父母的爱、陪伴以及有效帮助。本书作者迪迪埃·普勒长年致力于青少年成长问题研究,他认为“专注力的问题”根本不是学习能力的问题,而是教育片面的表现。改善孩子专注力的秘密就隐藏在教育和生活的细节中。作者在书中给出的具体建议能激发孩子重新找到学习的欲望,帮助他们养成良好的习惯——像没有专注力问题的孩子那样,从而使他们更好地成长,更有能力面对未来的人生。

      主编推荐
      法国心理医生迪迪埃.普勒为改善孩子的“专注力”给出60个实用建议。
      “只要做法对路,专注力问题其实很容易解决!”
      帮助父母在面对有专注力问题的孩子时,不再“无计可施”!
      改善孩子专注力的秘密,就在教育生活的细节中!

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      ...

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