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是一本养生祛病健康的好书籍。
于长隆 著 / 春风文艺出版社 / 2009-05 / 平装
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上书时间2023-12-08
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健康一身轻:运动密码
《健康一身轻:运动密码》是献给父母最好的礼物:怎样为肩膀“解冻”?怎样运动减肥?怎样能让孩子长高?怎样踢开减肥路上的“绊脚石”?怎样能在运动中击败糖尿病?怎样锻炼能增强免疫力?膝关节该如何运动与爱护?不吃药能降压的运动方法……《运动密码》为你解密。
运动密码运动面面观运动损伤肌肉和韧带拉伤急救得法:运动损伤轻松恢复(上)急救得法:运动损伤轻松恢复(下)你会走路吗(上)你会走路吗(下)善待你的双腿爱护有加,手脚灵活膝关节该如何运动与爱护别让颈椎太“紧张”为肩膀“解冻”告别“憋屈”病运动——骨质疏松的良药在运动中击败糖尿病运动是降压的良药腰脱已经年轻化锻炼出的免疫力发动健心运动(上)发动健心运动(下)运动修补“受伤的心”人不出汗准来病你锻炼肌肉了吗?减肥让我好困惑踢开减肥路上的“绊脚石”如何运动减肥练“冬”运动使女性充满活力拯救上班族(上)拯救上班族(下)孩子长高的问题运动因人而异——细说老年人的运动
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开播时间:09月02日 10:30