成功加入购物车
图书条目标准图
黎涌明 / 科学出版社 / 2023-01 / 平装
售价 ¥ 42.00 5.2折
定价 ¥80.00
品相 九五品
优惠 满包邮
延迟发货说明
上书时间2024-05-18
卖家超过10天未登录
专项运动生物学 黎涌明著
本书由基础篇、专项篇、应用篇共24章内容组成,从人体生物学视角分析了10个夏季项目、2个冬季项目和3个残奥项目的运动员特征及比赛和训练特征,并对6种训练方法和负荷量化方法及10种体能测试方法进行了详细介绍。
目录 基础篇 第1章 绪论 002 1.1 运动生物学知识是训练理论中不可或缺的重要基础 002 1.2 训练理论生物学基础薄弱的主要原因分析 005 1.3 加强训练理论中运动生物学基础的建设 007 1.4 小结 011 第2章 动作与能量代谢 012 2.1 我国现有运动训练学对人体运动的认识 012 2.2 世界竞技体育的现状和趋势 013 2.3 运动生物学本质――动作和能量代谢 015 2.4 对人体运动的生物学本质认识的意义 020 2.5 小结 022 专项篇 第3章 100米跑 024 3.1 历史发展 024 3.2 100m跑成绩的决定因素 025 3.3 运动员特征 025 3.4 关键技术特征 028 3.5 伤病特征 036 3.6 运动能力测试 037 第4章 赛艇 040 4.1 历史发展 040 4.2 运动员特征 041 4.3 比赛和训练特征 045 4.4 运动能力测试 049 第5章 马拉松 054 5.1 历史发展 054 5.2 运动员特征 055 5.3 比赛特征 057 5.4 训练特征 058 5.5 运动能力测试 060 第6章 乒乓球 062 6.1 历史发展 062 6.2 运动员特征 062 6.3 比赛和训练特征 066 6 运动能力测试 070 第7章 羽毛球 073 7.1 历史发展 073 7.2 运动员特征 074 7.3 比赛特征 077 第8章 网球 083 8.1 历史发展 083 8.2 运动员特征 083 8.3 比赛特征 089 8.4 运动能力测试 094 第9章 拳击 096 9.1 历史发展 096 9.2 运动员特征 097 9.3 比赛和训练特征 098 第10章 篮球 101 10.1 历史发展 101 10.2 运动员特征 102 10.3 比赛特征 104 10.4 运动能力测试 108 第11章 足球 112 11.1 历史发展 112 11.2 运动员特征 113 11.3 损伤特征 116 11.4 比赛特征 118 11.5 运动能力测试 121 第12章 曲棍球 123 12.1 历史发展 123 12.2 运动员特征 124 12.3 比赛特征 126 12.4 战术特征 131 第13章 速度滑冰 135 13.1 历史发展 135 13.2 运动员特征 135 13.3 生物力学特征 137 13.4 比赛特征 141 13.5 训练特征 143 第14章 越野滑雪 144 14.1 历史发展 144 14.2 运动员特征 145 14.3 比赛特征 147 14.4 训练特征 154 第15章 轮椅竞速 155 15.1 历史发展 155 15.2 运动员特征 156 15.3 生物力学特征 159 15.4 比赛和训练特征 161 第16章 轮椅网球 162 16.1 历史发展 162 16.2 运动员特征 162 16.3 比赛特征 163 第17章 残奥高山滑雪 169 17.1 历史发展 169 17.2 运动员特征 170 17.3 技术特征 171 应用篇 第18章 周期性耐力项目训练 174 18.1 训练量与强度的生物学基础 174 18.2 有氧训练vs.无氧训练 177 18.3 低强度持续训练与高强度间歇训练 178 18.4 低强度训练为主 179 18.5 小结 180 第19章 高强度间歇训练 181 19.1 定义 181 19.2 HIIT的形式 182 19.3 HIIT的目标类型 185 19.4 HIIT应用的整体框架 185 19.5 HIIT的应用情境 186 19.6 HIIT的同期化 186 19.7 不同人群运用HIIT的建议 187 第20章 基于速度的力量训练 189 20.1 应用基础 190 20.2 VBT的训练效果 197 20.3 现有研究局限性和展望 198 20.4 小结 199 第21章 血流限制训练 201 21.1 应用效果 201 21.2 作用机制 204 21.3 方法学因素 206 21.4 安全性问题 209 第22章 聚组训练 211 22.1 聚组训练的定义和类型 211 22.2 聚组训练的训练效果 212 22.3 聚组训练提高运动能力的可能机制 215 22.4 小结 215 第23章 课次主观疲劳度 217 23.1 方法的提出与发展 217 23.2 方法使用 218 23.3 sāPE的信效度 220 23.4 影响因素 222 23.5 应用建议 225 23.6 小结 226 第24章 体能测试方法 227 24.1 功能动作筛查 227 24.2 纵跳测试 233 24.3 灵敏测试 234 24.4 *大力量测试 236 24.5 *大摄氧量测试 239 24.6 乳酸阈测试 241 24.7 *大乳酸稳态 243 24.8 Wingate无氧测试 244 24.9 间歇性递增负荷变向跑测试 246 24.10 能量供应测试 248 参考文献 252
展开全部
配送说明
...
相似商品
为你推荐
开播时间:09月02日 10:30