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正版图书|24节气养生食补大全崔晓丽

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  • 作者: 
  • 出版社:    福建科技
  • ISBN:    9787533541163
  • 出版时间: 
  • 装帧:    其他
  • 开本:    16开
  • 作者: 
  • 出版社:  福建科技
  • ISBN:  9787533541163
  • 出版时间: 
  • 装帧:  其他
  • 开本:  16开

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    • 商品分类：
      综合性图书
      货号：
      000185027533541163
      商品描述：
      导语摘要
       中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。崔晓丽编著的《24节气养生食补大全》揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。

      目录
      第一章 24节气养生常识篇
        24节气的由来
        19 24节气的释名
        关于“四立”
        关于“两至”
        关于“两分”
        关于“三暑”
        关于“两雪”
        关于“两寒”
        其他节气
        24节气与人体健康
        24节气影响人体生物钟
        春季
        夏季
        秋季
        冬季
        24节气养生表
        四季养生表
      第二章  春季6节气饮食养生篇
      第三章  夏季6节气饮食养生篇
      第四章  秋季6节气饮食养生篇


      内容摘要
      中医养生学认为，人与自然界是统一的整体，与四季轮回相应的24节气和保健养生有着密切的关系。本书揭示了24节气的养生奥秘，围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了不同季节、节气的饮食养生、强身进补和防病治病等内容，将食补和药补统一起来，帮助读者顺应天时，吃出健康。


      主编推荐
      春暖、夏热、秋凉、冬寒周而复始，每年都是一个气象变化周期，气象变化的过程中如何调理和维持机体内部的脏物及经络的正常生理活动，提高机体的适应能力是自古中医养生都很关注的。此书中按照中医的理论与节气的变化特点，把节气养生与饮食紧密结合，总结了一套顺应自然变化规律的饮食观点，共大家参考！


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