成功加入购物车

去购物车结算 X

乏味书屋

商品分类

孔网分类

图书

童书(2838) 综合性图书(2498) 教材教辅考试(2154) 小说(1365) 社会文化(1364) 文学(697) 管理(692) 经济(420) 国学古籍(377) 艺术(316) 哲学心理学(293) 教育(293) 工程技术(186) 生活(149) 历史(140) 医药卫生(131) 政治(114) 法律(113) 自然科学(113) 体育(66) 语言文字(39) 计算机与互联网(23) 宗教(13) 地理(11) 军事(4)

店铺首页全部商品最新上架珍本图书动态

手机逛本店

微信扫码访问

景丽自然瑜伽 [Jingli Nature Yoga] 景丽成都时代出版社图书/普通图书/综合性图书

举报

乏味的书屋，有味的书籍！本店经营全新、9成新、85新图书，欢迎各位书友选购～

作者: 景丽
出版社: 成都时代出版社
ISBN: 9787807056676

出版时间: 2008-01
装帧: 平装
开本: 其他

作者: 景丽
出版社: 成都时代出版社

ISBN: 9787807056676
出版时间: 2008-01

装帧: 平装
开本: 其他

售价 3.20 1.1折

定价￥29.80

品相九品

优惠

优惠

运费

本店暂时无法向该地区发货

延迟发货说明

时间：

说明：

上书时间2024-03-01

数量: 仅1件在售，欲购从速

立即购买加入购物车收藏

卖家超过10天未登录

商品详情
店铺评价

手机购买

微信扫码访问

商品分类：

综合性图书

货号：

9787807056676A

商品描述：

目录
p;探索瑜伽的悠远历史与深邃内涵
神秘起源，湿婆始创
印度文明剪影
  湿婆神――瑜伽的至高统治者
  瑜伽经典――瑜伽修炼的理论法典
穿越时空，引领时尚
瑜伽时尚剪影
  伊莉沙白二世/赖斯/乔布斯/麦当娜/妮可？基德曼/钟丽缇/陈坤

CHAPTER 2  身、心、灵、德兼修的瑜伽体系
冥想法
呼吸法
体位法
CHAPTER 3  瑜伽练习前奏曲
你的准备工作
  实用的工具/练习的频率/练习的时间/每天练习的时间长短/安全防范措施
设计自己的瑜伽课程
  动态与静态姿势的结合/姿势租反姿势适当调配/你的瑜伽练习时间安排

CHAPTER 4  和景丽一起体验印度自然瑜伽课程
基础壹堂课
唱颂――Om Namaha
语音冥想――OM三次
呼吸――莲花坐
体位法
  侧伸展式
  莲花扭转式
  坐山式
  双手背后式
  蹲式站立
  拜日式(一)
  拜日式(二)
  树式
  舞王式
  全蝗虫式
  弓式
  婴儿式大笑
  明眸式
  犁式
  鱼式
  摇摆式
  休息术

PATR 5  神圣的印度瑜伽之旅
印度瑜伽圣镇――瑞诗凯诗

内容摘要
巨资打造中国靠前瑜伽品牌，超强制作班底亲临度假圣地黄金海岸实景拍摄。亚洲靠前瑜伽美人全程亲身示范，展示数十年的深厚瑜伽功底，接近还原印度瑜伽学院教授的标准课程，逐步示范解析动作步骤。面对面、一对一带领你真正体验“身心合一”的瑜伽境界！

主编推荐
亚洲靠前瑜伽美人周景丽继2003年推出一系列畅销瑜伽专著后，远赴优选瑜伽圣地——印度深研，经过3年时间的沉淀，厚积而薄发。不负万千读者的期待与厚爱，再度奉献全新杰作——《自然瑜伽》。通过印度自然瑜伽基础课的修习，你不仅可以拥有完美的身型，还能始终保持心灵的平和，消除内心的烦恼。你可以有安详的睡眠，以及高水准的健康。你可以增加能量、精力、活力，它会给你带来不老的青春、宁静以及奇妙的专注力，帮助你开启智慧之源……
配送说明

...
相似商品
为你推荐

孔网分类

图书

孔网啦啦啦啦啦纺织女工火锅店第三课

开播时间：09月02日 10:30

即将开播，去预约

直播中，去观看