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沈雁英 著 / 吉林科学技术出版社 / 2011-05 / 平装
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上书时间2024-03-25
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沈院长家庭保健全说
《沈院长家庭保健全说》从300个生活细节的详尽解读,让几百万人受益的养生精华。
沈雁英,首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、教授、主任医师、营养师;中国女医师协会理事;中国营养学会会员;北京中西医结合学会健康科学管理专业委员;北京国康民健教育咨询中心——国康民健腱康讲堂健康讲师;《新保健》杂志编委。曾先后在卫生部中日友好医院、首都医科大学附属北京朝阳医院从事干部保健、全科医疗、健康管理等工作二十余年,在心理、营养、疾病预防等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。2005年被中央保健委员会评为优秀保健工作者,在数十家企事业单位进行保腱讲座,并且担任北京电视台《健康北京》、《养生堂》、《快乐健身一箩筐》等节目的主讲专家。
第一章嘴巴是最好的医生——给你制订的一生均衡营养计划第二章关注生活中的点点滴滴——给你制订的一生完美细节计划第三章不要再剥夺你的睡眠权力——给你制订的一生无忧安睡计划第四章让你的性爱渐入佳境——给你制订的一生亲密“性"福计划第五章健康生活需要心理营养素——给你制订的一生健康心理计划第六章动起来才更健康——给你制订的一生适度运动计划
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开播时间:09月02日 10:30