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[美]杰里·明钦顿 著; 华颖 译 / 中信出版社 / 2004-01 / 平装
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上书时间2024-05-02
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别为琐事烦不休
生活中琐事多多,烦恼不少:
为了博家人的欢心,你不得不牺牲自己的需要,一次又一次地违心去做自己不愿或是不便做的事,却不知该如何改变这种局面;碍于同事间的情面,你不得不借钱给他、替他当班或是无偿地帮助他,却不知他何时才能停止对自己的盘剥;出于孝心,你遵从父母的意愿,从事自己并不喜欢的职业,却置自身的感受于不顾……
本书作者杰里·明钦顿告诉我们,造成上述种种问题的原因在于我们过分重视别人对我们的赞同,而贬低了自己的价值,对于他人和自己抱有不切实际的期望,从而忽视了属于我们自己的责任。而要想一劳永逸
杰里·明钦顿,曾在东华盛顿大学获得最高荣誉的文学学士学位和乐理学硕士学位,在佛罗里达州立大学获得博士学位,并有着多年的专业演出经历。
在从事音乐事业多年以后,他创办了一家邮件处理公司。在带领公司稳步发展了12年后,他辞掉了CEO一职,退出商界,潜力进行自尊方面的研究,出版过畅销书《最大化你的自尊》和《51招提升你的自信》。
致谢第1章这到底是怎么了第2章你有权利说“不”第3章助人为乐的误区第4章与众不同并没有什么不好第5章勇于承担必要的责任第6章做自己喜欢的事第7章让别人说去吧第8章尊重别人的选择第9章消除不切实际的期望第10章换种不同的做事方式第11章主动适应环境第12章解决问题的简短课程附录
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开播时间:09月02日 10:30