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高隽 / 中国纺织出版社 / 2023-03 / 平装
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上书时间2024-02-27
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高效记忆力训练手册
高效记忆力是可以训练出来的。世界记忆大师高隽用亲身经历证明:只要找到自己热爱的事情并坚持下去,每个人都可以成为更好的自己。如果你渴望拥有高效的记忆力,全世界都会帮助你。《高效记忆力训练手册》是一本一学就会的记忆书籍,旨在用最浅显易懂的表达方式,让你仅通过自学,就可以学会如何利用记忆法速记单词、诗词、学科知识等,帮助被记忆问题捆住手脚、不知道未来更多可能性的人化茧成蝶,也帮助那些对智力锻炼、脑力运动感兴趣的人,打开通往高效记忆世界的大门。
高隽·世界记忆大师·武汉大学教育硕士·托尼·博赞思维导图认证管理师·中国管理科学研究院职业教育研究所优秀导师·亚洲记忆公开赛中国区推广大使、形象大使·亚太学生记忆锦标赛中国区形象大使·世界记忆巡回赛(中国站)暨环球大师赛形象大使受邀在武汉、合肥、遂宁、珠海、汉中、温州等几十个城市进行记忆法演讲;她曾指导学生4天点背《道德经》,也曾辅导学生考入清华大学,还帮助学生登上央视《挑战不可能》的舞台并挑战成功。
◎第一章 记忆的基础理论 第一节 大脑 第二节 什么是记忆法 第三节 评估记忆能力 ◎第二章 零基础入门篇 第一节 把抽象的信息转换成形象的信息 第二节 人物定位法 第三节 数字编码定位法 第四节 配对联想法 第五节 身体定位法 第六节 绘图法 第七节 记忆宫殿法 第八节 打造黄金记忆宫殿 第九节 口诀法 第十节 故事法 第十一节 思维导图法 第十二节 音乐法 ◎第三章 记忆法进阶之学科应用篇 第一节 速记单词的九大方法 第二节 速记英语词组 第三节 速记汉字字形、字音 第四节 速记文学、文化常识 第五节 速记诗词、古文 第六节 速记历史知识点 第七节 速记地理知识点 第八节 速记生物知识点 第九节 速记物理知识点 第十节 速记化学知识点 第十一节 速记资格证考试考点 第十二节 速记生活资讯 ◎第四章 记忆法进阶之竞技篇 第一节 记忆运动 第二节 记忆竞技技术揭秘 第三节 五大核心思维 第四节 问与答 ◎第五章 综合脑力提升 第一节 专注力 第二节 观察力 第三节 思维力 第四节 想象力 第五节 创造力 ◎第六章 内功心法 第一节 刻意练习 第二节 冥想 第三节 心流
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图2
图3
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开播时间:09月02日 10:30